10月12日から養生館に滞在した皆さんの声です。

今週も今後の生活の仕方～生き方まで
様々な気づきにあふれた滞在でした。

体のメンテナンスはもちろんの事、
心の深いところに様々な事が響いて、
自然と感謝や色々な気持ちが湧き上がってくる。
そこもリトリートの素晴らしさだなぁと
感じた週でした。

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「すべてのものに感謝」７０代　女性

今まであまり注意していなかったのですが、
‘食べる瞑想“を通してすべてのもの
周りのすべてのものに
感謝と命の尊厳を深く思い、
大切にし合いたい。

「ヨガ」は初めてです。
いろんな体の痛み、疲れを通して、
自分の身体の声を聞いていなかったこと
手当を怠らないようにしたいと思う。

養生館の周りにある
手を入れていない自然環境、緑の木々、リス、
鳥、海が近く散歩コースも沢山あり、
また生かされた食材の味は格別で、
本当に心と体の養生の場です。

指導して下さった深澤先生始め、菊地先生や
見えないところで、
心のこもった食事を準備して下さる方々、
また清潔な環境を整えて下さった方々、
ほんとうにチームワークの良さと、
明るさを感じました。

そして、静かな癒しの存在の
「空くん」と「海ちゃん」は心がほっこりします。
本当にありがとうございました。

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「とても細かい配慮」　５０代　女性

私は持病があり、
みなさんと同じ食事が
できなかったのですが
私が食べられるように
食材を変えてくださったり、
とても細かい配慮をして頂けたことが
大変うれしかったです。

私はあちこちに出かけることは
しなかったのですが
静かな環境の中で
リラックスした時間を
過ごすことができました、

家にいる頃は、
１日中ひどい頭痛があったのですが
こちらに来て３日くらいで良くなりました。

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「自分を見返すこと」４０代　女性

自分を見返すことができて、
とてもよかった。
内観・外観　双方を感じられた。
コントロール方法がよく分かった。

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「自分１人の時間をたっぷり」４０代　女性

一週間、ストレスフリーで
ゆっくりのんびり過ごすことができました。

自分１人の時間をたっぷり持つことができ、
日頃の疲れがすっきり取れました。

リセットしたいときに、
また訪れたいと思います。
(ヨガの時間、昼間にも６０分、
９０分ぐらいあるといいな)

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「いたずらに老いてゆくのではなく」６０代　男性

今までの食生活の見直しと
いたずらに老いてゆくのではなく
適度な運動を通じて自らの状態を
見つめ直していきたいと感じています。

１週間お世話になりました。
とても快適に過ごすことができました。
ありがとうございました。

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