養生館ゲストの皆様の声・3月15日~

3月15日から養生館に滞在した皆さんの声です。

暖かい日も多く気持ちの良い週でした。

滞在中は、朝からしっかり歩いて活動し、
夜はゆったりと過ごして早めに就寝。

体は次第に本来のリズムを取り戻してきます。
リズムができれば体に勢いがでてきて、
わかっててもできなかったことが、
すんなりできてしまうようになります。

気持ちの良い生活の土台は、
まず体のリズムを取り戻すことにありますね。

深澤

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「私にしか出来ない生き方をしよう」40代 女性

自分の体と向き合って
自分が生まれた意味や
「ここにいのちはある、確かに私は生きている」
「私にしか出来ない生き方をしよう」
そんな風にとても豊かな気持ちになりました。

空腹で辛いはずなのに何故でしょう(笑)

毎日に感謝していますが、
それ以上に喜びを感じる日々を
これからは過ごせそうです。

新たな気持ちを与えていただき
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自分の体(心)と向き合えた」30代 女性

・仕事や家庭の事を考えずにすごすことで、
 自分の体(心)と向き合えた。環境って大事…

・体は食べ物で出来ていると思って、
 良い食材で料理しているが運動や
 休憩が大切だということが判った。

・マッサージローラーが
 あんなに痛い事にびっくりした。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「生活を見直し、もとの体型に戻りたい」40代 女性

コロナ太りをしたので、今回の滞在を通し、
生活を見直し、もとの体型に戻りたいと思いました。

そして、また来たいと思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「自然の中でリラックス出来た」40代 男性

酒を無理して断とうとしていたけど、ムリは良くない
自然の中でリラックス出来たので
酒をガマンせずに一週間過ごせて良かった。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

コメントをどうぞ

やすらぎの里人気レシピ集

~心と体がよろこぶ“やさしいごはん”~ ...

養生館ゲストの声・7月23日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...

森で“ととのう”ワーケーション

養生館が提案する新しい働き方 歩く×自然 ...

50代からの“ひとり時間”リセット旅

心と体が軽くなるファスティング体験記 5 ...

本館ゲストの声・7月13日~

本館ゲストのみなさんの声 今回のご滞在で ...

やすらぎの里3館の特徴

3館の特徴とおすすめポイントを紹介! 本 ...

年々つらくなる夏バテ…【ととのう相談室】 vol.1

みなさんからいただいた質問に、 大沢がY ...

“働きながら休む”やすらぎワーケーションという選択

やすらぎの里では、 ご滞在後にアンケート ...

養生館ゲストの声・7月16日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...

50代・女性「心も身体もリセットできた!」

先週滞在された方から、 こんな嬉しいメー ...