9月16日から高原館に、
滞在した皆さんの声です。

台風が来ていたので心配していましたが、
お帰りの日は、雨も上がり、
ゲストさんの表情も晴れ晴れ♬

雨の日は雨音が響き、
のんびりとゆったりした時間が流れました。

高原館　小谷

「心も体もやすらぎました」　50代　女性

友人の紹介で来ました。

お料理、プログラム内容、ホスピタリティが良かったです。

心も体もやすらぎました。
ありがとうございました。

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「断食に対する理解が深まる」　50代　男性

インターネットで調べて良さそうだったから来ました。
期間中のアクティビティが良かった。

今回の経験で断食に対する理解も深まり、
帰宅後もいろいろとチャレンジしようと思いました。
ありがとうございました。

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「今後の自分のためにもすごく充実した時間でした」　30代　女性

体重が30代になり急に増えやすくなり、
普段食生活に気を使っておらず運動不足だったため、
改善するきっかけになるのではないかと思い、
両親が本館に行ってすごくよかったと言っていたため、
今回私も行ってみたいと思いました。

食のワークは実践しながらよくかみ味わい感じるものがあり、
日々の食べ物が身体をつくることも学べて、
食べ方も自分がいかに何も意識せず、
ばくばくテレビを見ながら食べていたかを思った。

生活習慣改善講座も大沢先生自身からお話が聞けて、
明日から行える知識をたくさんもらえて勉強になりました。

施術の先生の講座も楽しかったし、
マッサージもすごく楽になった。

みなさんに大変お世話になり来て良かったです。

いつもよりも大きなお腹の音がなったり、
少し貧血気味になったけど、
朝のヨガや散歩に行くと不思議と回復し、
その後は身体が軽くなっていき、
空腹だからこそ感じる身体への向き合いが行えたような気がした。

普段こんなに自分の身体と向き合う事がなく、
“心や考え”と“身体”はどこか別物で、
身体はないがしろ、日々せわしく過ごす中で、
考えることも感じることもなかったことに気が付きました。

回復食を食べた時、
うす味なのに普段より濃く感じる。

素材の味がよりわかった!!びっくりでした!!

体重も減って嬉しいけど、
もっと大切なことに気づいた3日間となった。

本当にリセット、デトックスできる3日間となって、
今後の自分のためにもすごく充実した時間でした。
ありがとうございました。

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「食のリズムを整えていけた」　30代　男性

元々断食というものに興味があったところ、
知人がSNSでこちらを紹介していたから来ました。

ヨガ体験がいっぱいできたこと、
カッピング、マッサージ施術が良かったこと、
ヘルシー食で食のリズムを整えていけたことが良かった。

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「自分の体への感謝」　30代　女性

夫のすすめで来ました。
プログラムがたくさんあり、
ほぼオールインクルーシブなので追加料金なく十分楽しめ、
食事が美味しくて飲み物もたくさんあって満腹感が出たことが良かった。

6：30は早いかと思ったが、意外と起きられた。

朝のストレッチの大切さを感じた。
自分の体への感謝を感じる事ができて良かった。

ゆったり、ゆっくりを意識する機会が持てたので、
帰宅してからもそういう時間を持とうと思った。

2泊3日でも身体がほんの少し柔らかくなってきている実感んがあった。
ありがとうございました。

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「体の声を聴くことが大切だと改めて感じました」　30代　女性

自律神経が整いそうだった、
リセットして元気になれそうだったから来ました。

ボーッとできたり、リラックスしたり、
温泉があるところが良かったです。

体の声を聴くことが大切だと改めて感じました。
血液の滞りを少しでも無くす生活をやっていきたいです。

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「帰りたくないです」　30代　女性

7年ぶりに来ました。

順々の断食メニュー、
マッサージ、施術、全体的に満足です。
スタッフの方も親切で帰りたくないです。

身体がスッキリしました。
イライラの原因の空腹も気持ち良く感じるくらいリラックス空間で。

今をキープできるか不安なので、またリピートしたいです。

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「体が楽になりました」　50代　女性

前回も利用して良かったから来ました。

静かで、ゆっくりできて、
スタッフが親切で、マッサージが最高です。

やはりマッサージが良くて、体が楽になりました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪

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