今日も朝陽が顔を出しました🌅どんな時も変わらず日は昇り、沈む。周りがどんどん明るくなる。眺めながら心も身体も自然と穏やかに♫

12月16日から高原館に滞在した皆さんの声です。

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「整いました」　50代　女性

初めてお世話になった時、感激して、リピートでお世話になっています。
周囲の自然環境や整えられた館内と温泉、岩盤やさしいスタッフの方々に囲まれて、
施術もして頂き、身体と心がほぐれました。
12月のせわしい時期でしたが、
世間とは違うゆったりしたやすらぎ時間が流れていて、とても落ち着いて整いました。
今迄、養生食を頂いていたので、初めて断食が出きて嬉しかったです。
日常生活の中で、いかに余分な物（食物、情報）を取り入れていたのかと思いました。
優しく迎え入れて下さった、先生、スタッフの皆様、送り出してくれた家族に感謝です。
ありがとうございました。

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「ゆっくりと味わうことで」　40代　女性

健康的な食事をしながら、リトリートが出来きて、昨年、本館を利用して良かったから違う施設に泊まってみたかったので来ました。
自然に囲まれていて、リラックスできるところや、食事が美味しいところが良かったです。
フルーツティーパーティーが素敵でした。
呼吸、歩き方の講座が、すぐ実践できてよかった。五感をフルに活用し、心身ゆったりと過ごせました。デジタルデトックスも同時に行ったせいか、夜もリラックスして過ごす事ができ、良く寝られました。
シンプルな味付けの食事をゆっくりと味わう事で、満足感も得られるのですね。
ありがとうございました。

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「心地よい空間」　40代　女性

リピーターです。
大沢先生のお話が、
今回はより内面についてのことで、自分自身が精神的にモヤモヤしていたこともあり、とても参考になりました。
理由もなくとにかく焦り、不安を感じていた日常でしたが、だいぶリセットできました。
そういう時こそ「ゆっくり」の動作を意識的に行える状態を保っていきたいです。
いつも心地よい空間をありがとうございます。

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「充実した3日間」　　女性

日常からはなれてリラックスすることや知人が紹介していたので、行ってみたかったから来ました。
自然豊かな静かな環境や温泉スタッフさんの親切な対応がよかったです。
難しいと思っていた断食が意外とできることかも？と思えました。
とにかく、日常とはなれることで、心も体も頭もリセットされるのを感じることができて、充実した3日間でした。

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「難しく考えず」　30代　女性

体と心のリフレッシュをしたいと思い来ました。規則正しい生活ができた。（そんなに難しく考えなくてもいいことに気付かされた）いかに自分が、なんとなく食事をしていたことに気が付いた。
体、脳のメカニズムを学べたことが良かったです。
いかに自分が日々の中でストレスを感じ、それを手離しできていない事を感じました。
本来の人間が持つ性質をそのまま輝かせるように難しく考えず、少しずつ行動していこうと思います！

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「意識が変わった」　30代　女性

自然の中でデトックスしてスッキリしたかったので来ました。
ただ断食ではなく、身体を見つめ直せる講座や運動が充実していたところが良かったです。
今まで、何となく生活してきたということを実感しました。
これをキッカケに意識が変わったので日常で無理なく続けられることをやっていきたいです。

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「体をととのえる」　40代　女性

体をととのえるために来ました。
プログラムの内容が、非常によかったです。
自分の体をととのえることの重要さを感じました。

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「心配り」　40代　女性

スタッフの人の心配りが良かったです。
知ってはいるつもりだった、自身の生活の自棄加減を認識した。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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