6月23日から高原館に滞在した皆さんの声です。
虫の声。空の色。雲の形。音や景色に季節を感じます♪日差しも強くなってきました🌞お散歩は木陰を選んで自然のひんやり感を感じながら、心地よく♪

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「かくれストレス」　40代　女性

滞在した友人から教えてもらったのが
きっかけです。

とてもスリムで軽やかに生活していらしたので。

これを機に意識をチェンジしたくて参加しました。

衝撃的に味付けのうすい食事、
素材の甘さを感じられたり、
酢のものが貴重に思えました。

また、安眠のヨガをした晩から、
ストンとすぐ眠りにつけて良かったです。

朝の散歩も気持ち良かったです。

ゆったりできて、ホスピタリティも
行き届いているので大満足です。

かくれストレスがたまっていたことを感じました。

また、毎日のコーヒーや糖分・塩分が
いかに多いか分かりました。

ここに滞在中、頭痛があったので
中毒になっていたのかなと思いました。

教わったことを自分なりにできる範囲から
実践していこうと思います。

どうもありがとうございました。

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「ゆっくり」　40代　女性

友人に誘われて来ました。

施設がキレイ、清潔。

緑がいっぱい。

ごはんがおいしかった。

フルーツティーパーティーがよかった。

時間の流れがゆっくりとしていて、
同じ1日でも過ごし方や場所で
かなりリラックス度が違うと思いました。

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「自分のペースで」　50代　女性

自分のペースで過ごすことが出来る、
プログラムが充実しているため選びました。

生活リズムをつくること、
ルーティンワークをつくること、
薄味でも素材の味を感じることが
出来て良かったです。

自分の生活を見直すことの
きっかけをいただきました。

今回は自分に無理をせず、
体調に応じてプログラムを選んだり、
予定を変更したりしました。

そのため、前回ほど、たくさんは
歩かなかったのですが、体調は良く、
体重も約2㎏落ちました。

大変お世話になりました。

また、どうぞよろしくお願い致します。
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「大切さを感じた」　60代　女性

前に参加して良かったので、また新たに心と体をリセットしたかったです。

朝の散歩、ヨガがよかったです。

食の大切さ、睡眠の大切さ、
動く事の大切さ、ゆっくりする大切さを感じた。

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「断食をしたかった」　40代　女性

断食をしたかったので来ました。

散歩、カッピング、マッサージが良かったです。

食に対する意識が変われそう、
無理せずこつこつ続けられたら…

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「のんびり」　40代　男性

生活習慣の見直しの為に来ました。

テレビなどなく、
のんびりできる所が良かったです。

今まで食べ過ぎ飲み過ぎをしていたと感じた。

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「頭も休まった」　40代　女性

生活習慣の見直しと改善のキッカケにしたい、
心身ともにリラックス、
リフレッシュしたく来ました。

スタッフのみなさん、穏やかで温かく、
安心できる。

空腹は、そんなに辛くない。

沢山食べなくても、身体は動く。

今まで食べ過ぎてたなーと感じた。

頭も休まりました。

普段、思考が沢山わいてくるのが
すごーくゆっくりになったのにおどろきました。

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「普段の生活も」　60代　女性

休みたい、体調回復、体重を減らす為に
来ました。

ゆっくりできた。　普通食おいしかった。

オプションのアロママッサージ気持ち良かった。

普段の生活もやすらぎ生活の延長となることを決意！

だめだったら、もどってきます…

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「おだやかな時間」　60代　

リフレッシュ、ダイエットの為に来ました。

食べ方、どのように食べるか。

体によいものを食べる。

うすい味付けの料理が良かったです。

おだやかな時間が、
心と体をいやしてくれました。

ありがとうございました。

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「無理なく」　60代　女性

友人の紹介で来ました。

無理なくゆったりと過ごせた。

食の見直しが出来た。

温泉は最高。

帰宅後少しずつ食の見直し、
体のメンテが出来ればいいです。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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