養生館ゲストのみなさんの声

10月31日から養生館に滞在した皆さんの声です。

掲載の写真は、養生館の広間近く通路にあるお花です。

孔雀草（クジャクソウ）、花言葉は「いつも愉快」。
アメジストセージ、花言葉は「家族愛」。

養生館の雰囲気に合った、華やかなお花が飾られています。

スタッフ　芦田

　「必ず整えられる」　４０代　

いつもガチガチな体も頭もだんだん緩んでいくのを
感じました。毎回３泊の滞在ですが、
滞在中のリズムもつかめてきました。
やすらぎの里はくれば必ず整えられるという
安心感があります。
養生館ははじめてでしたがとても気持ち良く過ごせました。
露天風呂最高。養生懐石もおいしかったです。

　「よく噛む大切さ」　５０代　

６日目（デトックス食）に肩がスッキリとし
１週間滞在して味わうことができた感覚でした。
以前利用させてもらった時より食べる量が減っても
平気となり、よく噛むことで満足感たっぷりで
食事が多いと感じるぐらい。
よく噛む大切さを実感。

　「良くなっていることを実感」　４０代　

繰り返しているので「元に戻ってまた来て」と同じ
繰り返しかなとも思ったりしたのですが、
今回やはり元に戻ったようでありつつも、最初よりは
良くなっていることを実感しました。
完全に仕事をオフにしないと真の休息は得られないのではと
ストイックに思い込み過ぎていたように思います。
今回少し仕事しましたが、思いの他リラックスが出来、
‘‘完全に’‘OFFにしなくても大丈夫なんだと知れて良かったです。

　「生活習慣の改善」　５0代　女性

食べることが楽しくて気の向くまま間食や脂っこい食事、
アルコールと自分の力では辞めるのが大変ですが、
ここに来ると自分の身体がいかに大切か、生活習慣を
改めなければいけないと強く思います。
気持ちを新たに生活習慣の改善に努力したいです。

　「良かった！」　６0代　女性

色々な方々と出会い、お話しする機会も出来て良かった！
という気持ちになりました。そしていかに普段の生活が
怠慢なのか、また流されているか、身体に良い物を選ぶ目が
必要か気づかされました。

　「リセットされた」　３0代　男性

心身ともにリセットされたと感じる部分が大きい。
ジャンクフードなど止められなかったがこれを機に
気をつけたいと感じた。

　「食について感心が高まった」　５0代　男性

自分をもっと大切にあつかいたいと感じた。
食について感心が高まった。
ホッとする時間を持つということがどんなことか
腹落ちした。
とにかく忙しくしようとしている自分に気がついた。

　「ここでの滞在を思い出したい」　20代　女性

ここに来る前は食に対して執着していたのですが、
食のことをあまり考えずに過ごせました。
雑になっていた食生活と私生活が少しでも良くなる
ような気がします。
これからの生活が穏やかに過ごせるようにここでの
滞在を思い出したいと思います。