高原館ゲストのみなさんの声

掲載の写真は、大室山付近の桜です。葉っぱ混じりに咲き始めています。
ちなみに、本館に近い桜並木の桜は、まだまだです。

1月26日から高原館に滞在した皆さんの声です。

「ゆるゆる」　50代　女性

食生活を整えたいと思ったから来ました。

スタッフさん達の対応が
とても心地よかったです。

プログラムが丁度よい感じに組まれていて、
あっという間でした。

帰ってから呼吸（副交感神経↑）を意識したいです。

ゆるゆるが大事だなぁと思いました。

ありがとうございます。

「体験したことのない」　50代　女性

ホームページの内容が分かりやすかった。

温泉があるところ、講座が分かりやすいところが良かったです。

今までに体験したことのない生活でした。
帰ってからも心がけます。

「リフレッシュ」　50代　女性

昨年も高原館にお世話になり、とてもスッキリしてリフレッシュできたので。

お食事が美味しかったです。

アレルギーにもご配慮いただき
感謝しております。

オプションの整体で色々助言を頂けたので、
家でも気を付けて生活しようと思います。

リフレッシュできました。

ありがとうございました。

ウォーキングをしていて、体力落ちたなと
思いました。

冬季なので色々難しいですが、
ウォーキングをがんばってみようと思います。

「よく眠れた」　50代　女性

デトックスをしたいのと、
ダイエットのために来ました。

自由に時間を過ごせる所や、
テレビがない所（最初は、不安だったが、
逆に睡眠はよくとれました）

テレビ、電子機器のない生活だと
よく眠れると実感しました。

「楽しかった」　70代　女性

デトックスしたい友人と話していたら、
食事付もあると知り、一度の食事の量は、
どのくらいかを実際に食べてみたかった。

朝6：30からのスケジュールがあり、
フリータイムもあり、3泊には少し不安はあったものの、
楽しく過ごせました。

体重１㎏減　　嬉しい。

塩分取り過ぎだったことに気が付きました。

こちらの味つけよりは、
もう少し濃くすると思うけど、
とりすぎないように、
気をつけたい。

自然の中で、梅の花、桜の花、ろうばいなども
楽しめました。

リスなども普段みられないものもみられ
ヨガとか散歩、ウォーキングのほかにも
よいことがあり、
旅行とは、別の楽しみを味わいました。

「良い睡眠」　50代　女性

なんとなく良さそうだと思った。

温泉がある。マッサージが付いている。
飲み物が自由に飲めるのが良かったです。

お腹を空っぽにすると良い睡眠が出来る事が
分かりました。

「ゆっくり」　30代　女性

HPで見つけ、タイミング的にも選びやすかった。

朝のウォーキングがよかったです。

毎食のご飯、美味しかったです。

思っていた以上に、
体が全身かたく、重くなっていることや、

時間をゆっくりと使うことの大切さ、

よく噛んで食べる事で、満足感が大きく変わることを感じました。

4日間、ありがとうございました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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