本館ゲストのみなさんの声

1月29日から本館に滞在した皆さんの声です。

ついつい焦ったり、
ドタバタしてしまいますが（笑）
そんな時こそ、
ゆっくり呼吸をして、肩の力を抜いて
「のほほ～ん」と出来たらいいですね♪
　　　　　スタッフ　村上

「ゆったり」　50代　男性

ゆったりとした時間が流れていることや、
食事が見た目も含め非常に素晴らしいこと。

適度なアクティビティがあり、
テラスからの眺め、露天風呂も良かった。

気分がとてもリフレッシュ出来ました。

心身共に、一旦リセットが出来たように感じます。

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「リフレッシュ」　50代　女性

1週間のスケジュールで一日一日を
とても充実して過ごせました。

そして、体も心も
とてもリフレッシュ出来ました。

優しいスタッフさん、大沢先生、
断食仲間と断食を乗り越えたことが、
とても楽しかったです。

この体験を自分の中で咀嚼して、
「整理」していくのが楽しみです。

食を改めること、体を愛してあげること、
今ここにいること…。

そして、又、帰ってきたいと思っています。

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「心の疲れが」　40代　女性

本当に久しぶりの滞在で
以前とは違った感覚でした。

体も軽くなりましたが、
心の疲れがスーっと抜けていきました。

自分が思っている以上に
頑張っている事、もう少し自分自身を
大切にしても良いとマインドをシフト出来た事が
とても嬉しかったです。

スタッフの皆様もいつも温かく接してくださり、
本当に感謝いたします。

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「必要な時間」　20代　女性

自律神経を整えるだけでなく
生活の様々な点を見つめ直す
きっかけができました。

現代の大人が必要な時間だと感じました。

東京で忙しく疲れているので、
一週間かけてリセットする大切さを
学びました。

自分の為に必要な時間だったと
いかに、日々身体を無理させているのか
改めて考えさせられました。

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「快適」　60代　男性

仕事や日常のしばりから解放され、
目的は、自分の心と身体だけの健康回復に
集中すること。

しかし、それは、全く苦ではなく、
静かな自然環境の中でヨガやウォーキング、
マッサージ等のリラクゼーション、温泉と
素敵な夢のひとときでした。

早起き、朝数分のヨガ、ウォーキング、
食事のバランス等。

ここへ来て、これが当たり前の日常となり、
とても快適でこれ程、心がやすらかなのに、
何故、自分の日常で出来なかったのか。

今は、少しづつ良い方向へ向けていく
足がかりが出来、是非、
実践したいと決意しています。

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「濃かった」　50代　男性

ここへ来てから、
一日一日がとても長く感じられました。

先生方に教えて頂くことの
一つ一つが新鮮で、自分の体についての気づきも沢山あって、
とても密度が濃かったからだと
思います。

岩盤浴で冷えた体を奥の方から
温められたり、
汗をかいては、温泉への繰り返しが
最高に気持ち良かったです。