長縄 恵美子
香りとやさしい手技で、心をほどく ・AEAJアロマインストラクター・セラピスト アロマの専門知識と、 やさしくも確かな手技で、 心身を深くリラックスへと導きます。 もみほぐし 30分／45分／60分 ★おすすめ 30分：...
田島 ゆう子
姿勢から整える、鍼灸師×ピラティスの専門家 ・鍼・灸・按摩マッサージ指圧師 国家資格 ・STOTTピラティス認定インストラクター ・側湾症ピラティス養成インストラクターコース修了 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ...
施術オプションのご案内
滞在中、さらに深く整えたい方へ 滞在の中で、「もう少し整えたい」と感じる瞬間があります。 それは、体が回復に向かいはじめているサインかもしれません。 やすらぎの里では、基本のプログラムに加えて、さらに深く整えるための施術...
春がしんどい人へ。整える季節です
足すより、手放す。それが春の養生 やすらぎの里の大沢です。 先週、先々週と、 春のしんどさについてお伝えしてきました。 「理由がわかって、ホッとしました」 「自分を責めなくてよかったんですね」 そんな言葉をたくさんいただ...
30周年の感謝を、みなさまと
やすらぎの里３０周年記念植樹のご案内 やすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。 この節目に、 何度もやすらぎの里を訪れ、 ３０周年を一緒に祝いたいと リピーターの皆さまからお声がけいただき ゆずの木の記念植樹へとつなが...
春のだるさは、体の中の“緊急工事”が原因でした
「私、怠けてる？」いいえ、違います やすらぎの里の大沢です。 先週の「春がしんどい」という記事に、 いつも以上にたくさんのお声をいただきました。 「理由が分かって、ホッとしました」 「私だけじゃなかったんですね」 そんな...
春がしんどい…それ、ちゃんと理由があります
やすらぎの里の大沢です。 なんとなく、体が重い。 朝、目が覚めても、 すっきりしない。 疲れているはずなのに、 夜中に目が覚めてしまう。 頭の中は、 いつもどこかで動いている。 「これは仕方がない」 「もう少し頑張れば楽...
やすらぎの記憶｜人生の節目には、いつもやすらぎの里があった
やすらぎの里の大沢です。 ３０周年企画として募集している 「やすらぎの記憶」に、 続々と投稿をいただいています。 今回は、公開のご了承をいただいている、 みやくみさんからの投稿を紹介させていただきますね。 みやくみさんの...
ゲストからのコメント【30年目のやすらぎへの道】
「私の体は、間違っていたわけじゃなかった」 やすらぎの里の大沢です。 おかげさまで、 やすらぎの里は、今年で３０周年を迎えます。 この節目の年に、 多くのゲストの方から、 温かいメッセージをいただきました。 その中で、 ...
なぜ、断食で鼻水が止まるのか
知っておきたい「腸と免疫」の話 やすらぎの里の大沢です。 昨日、ついに東京でも、 花粉の飛散が発表されましたね。 「あぁ、またこの憂鬱な季節がやってきた……」と、 ため息をついている方も多いのではないでしょうか。 前回の...