やすらぎストーリーズ＃３【吹っ切れた時間】
ご主人との関係やお金のトラブル、 日常のあらゆる出来事が重なり、心も体も限界に近づいていた M さん（59歳）。 「このままではつぶれてしまう…」 そんな思いで、やすらぎの里を訪れました。 到着当日の面談で見えた“ほぐれ...
「超加工食品」を減らすという選択
〜体をととのえる「自然に近い食べ方」〜 忙しい日々の中で、私たちの食事はどんどん便利になりました。 ふわふわの菓子パン、 口の中でとろけるスィーツ、 飲むと元気が出る気がするエナジードリンク。 でも、便利さの裏側で、 知...
リカバリーの旅・キャンペーン！
伊豆高原で、心と体をよみがえらせる旅へ この秋冬の特別企画『心と体を回復する、リカバリーの旅キャンペーン』が始まりました！ ?開催期間 ■ 期間：2025年10月26日（日）～12月27日（土） ■ 対象施設：本館・高原...
海ちゃんのつぶやき
お父さん、今日はどこ連れてってくれるの？ 看板犬の海ちゃん、１１月７日（金）で１５歳を迎えます。 人間でいえば、８０歳位。 まだ、現役の看板娘？（おばあちゃん） 今朝のさくらの里の散歩も一緒に行って、 嬉しそうに走り回っ...
心身を“リカバリ―する”旅へ
【 リカバリ―の旅・キャンペーン！ 】 ― ?がんばりすぎた心と体をほどく、リカバリーの旅。 日常では癒しきれない疲れを、 “ゆるめて、休んで、よみがえる”―。 この秋～冬、やすらぎの里は「リカバリーの旅」をお届けします...
「あきらめる力」に学ぶ、下山の思想
〜?手放すことで、ととのう〜 私たちは、いつの間にか「がんばること」が当たり前になっています。 家族のため、仕事のため、誰かの期待に応えるために、 少し無理をしてでも前に進もうとする。 けれど、ふと立ち止まったとき、 「...
葛藤を抱えて生きる力
〜迷いの中にこそ、やすらぎがある〜 先日、臨床心理士の物部先生を招いておこなわれた「瞑想リトリート」 今回のテーマは「ネガティブ・ケイパビリティ（Negative Capability）」 不確かな状況や迷いの中に「とど...
?新しい回復法“滞在型リカバリー”とは？
第1回｜「休んでも疲れが抜けない」あなたへ 「たくさん寝たのに、朝から疲れている」 「温泉やマッサージに行っても、スッキリしない」 そんな声を、最近よく耳にします。 実は、こうした“抜けない疲れ”は、多くの日本人が抱える...
「宿便」は嘘？本当？断食で出る“黒い物体”の正体と、腸をきれいにする本当の意味
今日はちょっとだけデリケートなお話をしたいと思っています。 みなさんは「宿便（しゅくべん）」という言葉を聞いたことはありますか？ 「腸のひだに何年もこびりついている古い便」 「これが出ると、病気が治って肌もツルツルになる...
ご予約の受付け期間について
これまで、やすらぎの里のご予約は、 本館が「6ヵ月先まで」、養生館と高原館は「3ヵ月先まで」の受付としておりました。 「もっと早めに予定を立てたい」という皆さまの声にお応えして、 10月15日（月）15時より、養生館・高...