「静寂」という「やすらぎ」
養生館では、プログラムとして瞑想を取り入れています。 屋上には瞑想空間を設け、思い立ったら、いつでも瞑想できるような環境にしています。 客室内にはあえてテレビを置かないことで、一人でも、じっくり瞑想に取り組めるようにも配
「養生ブログ」養生館で体験できること
最近、感動しない、幸せを感じられない。 そんな方は、頭で考えてばかりいるからかもしれません。 人間は「考えること」と「感じること」は、同時にできない性質があるようです。 最近こんなことがありました。 電車を乗り継いで、あ
やすらぎの手当法
養生館では、専門スタッフによる施術のほかに、ゲスト同士による「やすらぎの手当法」を行う時間を設けています。 僕は学生のとき、自分の身体の動かし方や、身体の感覚を探求していた時期があり、そのときに出会った「原初生命体として
「養生ブログ」お部屋にテレビを置かない訳
断食をすると胃腸などの内臓がすっきりするというのは、巷間よく言われていることですし、実感できることではあるのですが、現場にいて気づくことは、ゲストの方々が口々に「頭がすっきりした」と言うことです。 その機序は明らかではあ
話せば長くなりますが…
僕自身のことを書いてみようと思います。 「職業は何ですか？」 問われるたびに、首をかしげていました。 あん摩マッサージ指圧師？ ヨガ講師？ 断食屋さん？ 「会社員です。」 あながち間違っていないし、無難なので、こう答えた
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