やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・7月24日～
今週の伊豆高原は、 「ミーンミーン」とセミの合唱が賑やかです。 夏も本番ですね！ 川の音で少しだけ涼しい気持ちに♪ フロント 村上 「心の平穏」 60代 男性 自然の中でゆっくりとくつろげ、 色んなイベントがあり、 退...
やすらぎ日記
ジージのつぶやき
先日、久しぶりに岩手の実家に里帰りしました。 母の具合が思わしくなく、 ひ孫の顔を見せていなかったので、 思い切って、顔を見せに行ってきました。 今年の１月も里帰りしようと思っていましたが、 オミクロンで見送りました。 ...
やすらぎの考え方
体験したことのないスッキリ感
やすらぎの里は、 「断食道場」という言葉のイメージが強いためか、 「体重を減らしに行くところ」 と感じている方がたくさんいらっしゃいます。 しかし、リピーターさんの多くは、 「体重が減るのはオマケ」 と感じています。 （...
やすらぎのワンコ
ソラ君のつぶやき
脱力のポーズ、 ポイントは耳の力まで抜くことね。
断食と養生食
断食すると得られる6つの効果と仕組み
やすらぎの里の大沢です。 やすらぎの里で一番人気のコースは、 今も断食コースです。 初めて来られるゲストの多くは、 「なんか断食がいいって聞いて来ました」 と話してくださいます。 口コミで広まり、 詳しい理由はよくわから...
やすらぎの記憶（体験談）
本館ゲストのみなさんの声・7月17日～
7月17日から本館に滞在した皆さんの声です。 昨日の帰り道、星空が綺麗で、 学生時代に、いくつになっても、 星空を見上げる心のゆとりと 綺麗だなと感じる心を持ち続けたいと 思っていたことを思い出しました。 フロント 村上...
断食と養生食
かぼちゃのすり流し味噌汁。断食明けの養生レシピ
今回ご紹介するのは、 やすらぎの里の断食コースでゲストにお出しする 「かぼちゃのすり流し味噌汁」です。 かぼちゃを煮干し出汁でやわらかく煮て ミキサーにかけ、 三種の味噌で味付けするだけの シンプルなレシピですが、 胃腸...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・7月7日～
7月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 夏らしい太陽の光、音、風・・・🌞そんな中にもひょっこり秋の準備が始まっていました♬ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「食の楽しみ方」 40...
やすらぎの記憶（体験談）
高原館ゲストのみなさんの声・7月7日～
7月7日から高原館に滞在した皆さんの声です。 夏らしい太陽の光、音、風・・・🌞そんな中にもひょっこり秋の準備が始まっていました♬ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「食の楽しみ方」 40...
体験談
高原館ゲストのみなさんの声・6月30日～
6月30日から高原館に滞在した皆さんの声です。 夏の日差しを浴びてキレイに咲く花🌺 晴れの日、曇りの日、雨の日。その日のお天気によっても表情が違います。 その時その時の色合いや美しさ、匂い・・・ いろんな発見ができます♬...