高原館のゆるゆる日記「あえてゆる〜くやってみる」
(手作り煎り大豆を作ってみました。テレワーク中の間食におすすめ！) こんにちは、高原館のくさむらです。 時代の流れはどんどん早くなっています。 そうすると、気持ちもなんだか、焦ったり、 前のめりになってしまったりします。...
『 やすらぎ通信 』歩きながら考える
『 やすらぎ通信 』 第775号 2020.4.10 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は薄曇りの空。 昨日ま...
『 やすらぎ通信 』歩きながら考える
『 やすらぎ通信 』 第775号 2020.4.10 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は薄曇りの空。 昨日ま...
高原館のゆるゆる日記「頭の中の整理整頓」
(ツツジが綺麗に咲き始めました～♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 お家の中で過ごす時間が長くなっていることと思います。 ずっと室内にいると、気分がしょんぼりとしてくる。 みなさん、そんなことを感じているのではない...
高原館のゆるゆる日記「あえて握力に注目してみる③」
(伊豆高原名物？「自然研究路」の道はこんなにワイルド！) こんにちは、高原館のくさむらです。 相変わらず、握力に注目しながら生活してみています。 「しっかり握る」ということを意識的に行う。 これだけです。 物を持つときに...
『 やすらぎ通信 』今自分にできること
『 やすらぎ通信 』 第775号 2020.4.7 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は晴れて、 気持ちいい青...
『 やすらぎ通信 』今自分にできること
『 やすらぎ通信 』 第775号 2020.4.7 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は晴れて、 気持ちいい青...
高原館ゲストのみなさんの声・3月27日～
(高原館日曜日の夜は何が行われるのでしょうか・・・) 3月27日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「シンプルで丁寧な生活」 多くの人がこの大切さに 気付き始めているのかもしれないな、 そんな気がした週でした。 たくさ...
高原館ゲストのみなさんの声・3月27日～
(高原館日曜日の夜は何が行われるのでしょうか・・・) 3月27日から高原館に滞在した皆さんの声です。 「シンプルで丁寧な生活」 多くの人がこの大切さに 気付き始めているのかもしれないな、 そんな気がした週でした。 たくさ...
高原館のゆるゆる日記「その感情は自分のオリジナル？」
(やおやの内野さん真剣な表情で開店準備！プロの顔です・・・) こんにちは、高原館のくさむらです。 「支配されちゃう人たち」著者：大島信頼 (この本に書いてあるメソッドは、とってもユニークですが、 不安が大きな方、悩みが多...