寒天オリゴドリンク
本館キッチンスタッフの小長谷です。 やすらぎの里では、毎朝、 色々なドリンクをご用意しております。 その中のひとつ、腸内環境を整える、 ぷるぷるのドリンクを紹介します。 ＜寒天オリゴの作り方＞ 寒天パウダー ４ｇ 水 ...
『 やすらぎ通信 』ファスティング（断食）中の酵素ドリンクについて
『 やすらぎ通信 』 第726号 2019.3.19 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高...
断食中の酵素ドリンクは必要？役割や手作りの理由をやさしく解説
断食中に酵素ドリンクを飲む理由は？→胃腸を休めながら、生きた発酵食品と最低限の栄養を優しく取り入れるためです ファスティングや断食と聞くと、 「酵素ドリンク」を思い浮かべる方も 多いのではないでしょうか。 やすらぎの里で...
高原館ゲストのみなさんの声・3月15日～
3月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (のんびりのお手本です～！) 今回もたくさんのアンケートをいただきました。 ゲストの皆様、本当にありがとうございます。 ゲストの皆さんから、 「見つめなおす」 という言葉を...
高原館ゲストのみなさんの声・3月15日～
3月15日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (のんびりのお手本です～！) 今回もたくさんのアンケートをいただきました。 ゲストの皆様、本当にありがとうございます。 ゲストの皆さんから、 「見つめなおす」 という言葉を...
高原館のゆるゆる日記「『仕事を持ってきてしまったんです・・』②」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今朝の伊豆高原は冷え込み、車に霜が・・・！ 朝のお散歩では綺麗な朝日が見られました。 気温が低くて空気が澄んでいたので、 大島、利島、新島などが見られましたよ～。 さて、昨日ブログにア...
高原館のゆるゆる日記「『仕事を持ってきてしまったんです・・』②」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今朝の伊豆高原は冷え込み、車に霜が・・・！ 朝のお散歩では綺麗な朝日が見られました。 気温が低くて空気が澄んでいたので、 大島、利島、新島などが見られましたよ～。 さて、昨日ブログにア...
高原館のゆるゆる日記「『仕事を持ってきてしまったんです・・』」
高原館の自慢は、開放的で広々とした広間。 大きな窓からたくさん気持ちよい光が入ってきます。 最近ゲストの方から 「仕事を持ってきしまったんです・・・」 とのお話をよくいただきます。 皆さん言いにくそうに、そんな話をしてく...
高原館のゆるゆる日記「『仕事を持ってきてしまったんです・・』」
こんにちは、高原館のくさむらです。 高原館の自慢は、開放的で広々とした広間。 大きな窓からたくさん気持ちよい光が入ってきます。 最近ゲストの方から 「仕事を持ってきしまったんです・・・」 とのお話をよくいただきます。 皆...
『 やすらぎ通信 』ファスティング（断食）の準備食
『 やすらぎ通信 』 第725号 2019.3.12 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高...