お料理動画（自然の恵みケーキ）
こんにちは、深澤です。 お土産ケーキとしてゲストにお渡ししている、 自然の恵みケーキの紹介動画を作りましたのでご紹介します(^^)
断食中に頭痛が起きる原因は？仕組みや優しく防ぐ対策を解説
断食中に頭痛が起きてしまう原因は？→血糖値や血圧の変動、カフェインの離脱症状などによる「断食反応」が起きているからです 「断食で一番辛いのは空腹感でしょうか？」 とよく聞かれます。 実は、やすらぎの里のような 食の誘惑が...
『 やすらぎ通信 』断食中の頭痛について
『 やすらぎ通信 』 第724号 2019.3.5 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は朝方の雨も上がって、 青空が広がってき...
高原館ゲストの皆さんの声・3月1日～
3月1日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (傘、傘、・・・うみちゃん！) 今回もたくさんのアンケートをいただきました。 読んでいると涙が出そうになります。 ゲストの皆さんは、 「スタッフが温かく」 と...
高原館ゲストの皆さんの声・3月1日～
3月1日から高原館に滞在した皆さんの声です。 (傘、傘、・・・うみちゃん！) 今回もたくさんのアンケートをいただきました。 読んでいると涙が出そうになります。 ゲストの皆さんは、 「スタッフが温かく」 と...
本館ゲストのみなさんの声・２月24日～
２月２４日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 満開の河津桜散り始め、 大寒桜が満開になった週でした。 一人の時間も楽しみながら、 声を掛け合って出かけたり、 みんなで楽しそうに話したり、 深い出会いもあ...
高原館ゆるゆる日記「傘、傘・・・」
こんにちは、高原館のくさむらです。 伊豆高原は雨でした。 朝のお散歩へは行けませんでしたが、 朝の気持ちよい時間に、皆さんと深～い呼吸をして、良い時間となりました。 そのころ玄関では・・・ 傘、傘、うみちゃん。 傘、傘、...
高原館ゆるゆる日記「傘、傘・・・」
こんにちは、高原館のくさむらです。 伊豆高原は雨でした。 朝のお散歩へは行けませんでしたが、 朝の気持ちよい時間に、皆さんと深～い呼吸をして、良い時間となりました。 そのころ玄関では・・・ 傘、傘、うみちゃん。 傘、傘、...
プレジデントWOMANで紹介されています
新しい時代のリーダーを目指す女性のためのメディア「PRESIDENT WOMAN」２月２３日号で、 やすらぎの里・高原館の記事がアップされています。 「伊豆、心も体も喜ぶ”ファスティング”体験」 不規則な食生活、やめられ...
高原館ゆるゆる日記「いつでもハンサム！」
こんにちは、高原館のくさむらです。 今日の高原館はソラくんが出勤してくれました～。 ソラくんは正面から見ても・・・ 横から見ても・・・ ちょっと遠くから見ても・・・ いつでもハンサムです！ 高原館の「今！」(裏側も？！)...