『 やすらぎ通信 』春は自律神経が乱れやすい
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第537 週刊 2015.3.3 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato....
ポテトサラダ
調理スタッフ浜田です。 気温はまだまだ低いものの、やすらぎの里のある伊豆高原にも 確実に春が近づいているのを感じます。 河津桜の名所では 桜が見頃を迎え、大勢の人でにぎわっているようです。 春の食材も少しづつ出てきていま...
五目豆腐
調理スタッフ浜田です。 海藻の優秀さを見直している今日この頃。 やすらぎの里の定番のおかず、五目豆腐にも芽ひじきが 使われていることに気がつきました。 お豆腐と卵をミキサーにかけて、具材を入れて焼くだけ ではありますが、...
オプション、新メニューはじまりました(^O^)
治療スタッフの笹原です 今回新しく始めたメニューは美魔女ブームでTVや芸能人の間でも爆発的な 人気のリフトアップ効果や小顔効果が高いと評判の刮痧（かっさ）療法 です。 2500年前から中国で行われてきた民間療法...
『 やすらぎ通信 』 腸内細菌
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第536 週刊 2015.2.24 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...
『 やすらぎ通信 』 腸内細菌
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第536 週刊 2015.2.24 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...
ひじきの煮物
調理スタッフ浜田です。 「もっと海藻を食べようキャンペーン」第二弾は、 ひじきの煮物です。 水溶性食物繊維の宝庫である海藻。 腸内微生物を増やし、腸の働きを整えて、栄養の吸収を コントロールしてくれます。 不要な塩分、糖...
「体内クレンジング」
なんでもやってみる大沢です。 デトックスコースをバージョンアップするために、 試行錯誤を繰り返していました。 まずは、自分の体で実験して、 かみさんでも試して、 さらにリピーターの方にも協力してもらって、 ついに完成！ ...
出汁が染み込むしっとり美味しい定番煮物「卯の花」
伊豆高原の澄んだ空気と 豊かな大自然に囲まれた やすらぎの里では、 日常の忙しさから離れて 心と体を深く癒す 滞在プログラムを提供しています。 私たちが日々の料理で大切にしているのは、 日本の伝統的な食文化に根ざした、 ...
『 やすらぎ通信 』 腸の働きを整えて、花粉症を改善
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第535 週刊 2015.2.17 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...