『 やすらぎ通信 』 脳のために歩こう
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第539 週刊 2015.3.17 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...
『 やすらぎ通信 』 脳のために歩こう
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認知症について
稲毛です 皆さんは歳を取るにしたがって物忘れがひどくなったと実感したことはありませんか？ 心配になったり、不安になりませんか？ でも、加齢による物忘れは生理的物忘れと呼ばれ認知症とは別なものなのです。 生理的物忘れの特徴...
生活習慣病と認知症の関連について
稲毛です。 皆さんは生活習慣病というと高血圧、高脂血症、糖尿病がすぐに思い浮かぶと思います。 そしてこれら生活習慣病が血管性認知症のみならず，アルツハイマー病発症の危険因子と考えられているのはご存知でしたか？ 認知症の発...
『 やすらぎ通信 』 自律神経を調える食事
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第538 週刊 2015.3.10 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...
『 やすらぎ通信 』 自律神経を調える食事
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第538 週刊 2015.3.10 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sato...
やすらぎの里のグリーンスムージー
調理スタッフ浜田です。 いまではすっかり定着したグリーンスムージー。 レシピ本もたくさん出版されているので、日常に取り入れている 方も多いかと思います。 やすらぎの里でも「食のワーク」の時にグリーンスムージーの 作り方を...
「自分一人の卒業式」
先日、５０歳になった大沢です。 毎週日曜日に届く、 瞑想の師匠の宝彩先生からのメルマガで、 なるほどな～って思う記事があったので、 みなさんにもシェアーしますね。 卒業式とは、一定の期間維持し、経過した生活スタイルを リ...
今年も花粉症スプレーの時期が来ました(*^。^*)
治療スタッフの笹原です(*^。^*) とうとう花粉の舞い上がる時期が参りました。 毎年、ゲストの方のためにフロントと治療室に 花粉症スプレーを設置しています マスクにかけてお散歩に出かけたり テラスで体操したり（？まだ寒...
「大島桜が満開です」
桜の花が咲くとウキウキしてくる大沢です。 白い桜の花びらが可憐な「大島桜」が満開です。 ピンクの河津桜もきれいだけど、 白花の大島桜も清楚な感じで好きだな～。 ちなみに、この大島桜の葉っぱが、 桜餅の塩漬けの葉になるんで...