こんな時期は・・・
じめじめと梅雨らしい日になってきましたね～[emoji:i-230] 身体が暑さに慣れていないので、だるくなったり、とっても疲れてしまったりする方も多いのでは・・・ そんな時は、お酢を使ったメニューでリフレッシュ！！ ...
「クチナシの花」
クチナシの花が咲いています。 絹のような白さと甘い官能的な香り。 シルクのドレスをまとった 大人の女性をイメージするな。 ちなみに、真ん中の黄色い実は、 栗きんとんの着色に使われます。 この実が熟しても開かないことから、...
『 やすらぎ通信 』糖質制限食の注意点
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第452号 週刊 2013.6.14 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
「奇跡のリンゴ」
「奇跡のリンゴ」を見てきました。 いい映画でした。久しぶりに20代の頃を思い出した。 僕がこの世界に入るきっかけになったのは、 安曇野の「シャロム」で働いたこと。 そこで、福岡正信の「わら一本の革命」を読み、 無為自然と...
命の洗濯
一週間プランに滞在したゲストの方が、 帰り際に、「本当にいい時間でした。」 「こういうのを命の洗濯っていうのですね」と言ってくださいました。 はい、そうなんです。 断食っていうと、痩せるためって思う人も多いですが、 それ...
「医道の日本で紹介されています」
医道の日本という鍼灸・マッサージ師の方向けの業界紙で、 やすらぎの里の「断食体験記」が紹介されています。 一般向けの本ではないので、 普通の方は読むこともないかもしれませんが、 今回の特集は「ニッポンの養生」 東洋医学に...
あじさいの季節
今日は久しぶりの雨で、ひっそりとした静けさが心地よい朝でした あちらこちらで咲き始めたあじさいも、うっとりとしているようでした[emoji:i-228] 子供の頃はブルーやピンクのオーソドックスなあじさいしか知りません...
『 やすらぎ通信 』胃腸の働きを高める
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第451号 週刊 2013.6.7 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
「伊豆高原で食養生」
料理研究家でテーブルコーディネーターの平山さんが、 やすらぎの里での滞在をWEBマガジンの「家の時間」に、 ”伊豆高原で食養生”としてアップしてくれました。 平山さんは食の専門家なので、 会うたびに、いろんなヒントを与え...
「ホタルが出ています」
今では、田舎の方でもあまり見れなくなったホタルですが、 伊豆はワサビ田がある位、水がきれいなので、 この時期になると、あちこちでホタルが飛んでいます。 自然の中で飛んでいるホタルを見たことがないという人も多いので、 この...