『 やすらぎ通信 』疲労とビタミンＢ１
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第446号 週刊 2013.5.3 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
「狩猟採取時代の食事」
狩猟採取時代の食事を提唱する、 崎谷先生の書いた「間違いだらけの食事健康法」を読みました。 人間本来の食事を２６０万年前から１万年前まで続いた、 狩猟採取時代に見つけ出し、そこに戻ることで、 遺伝的に適応した食事ができる...
手作りサシェができました♪
高原館の裏庭や館内で元気に育ってくれているハーブでサシェを作りました[emoji:i-185] 中には、虫除けに効果もあるとっても香りの良い「ローズゼラニウム（和名；かれんそう）」 お料理に使うタイムにレモンの香りの入...
『 やすらぎ通信 』卵とコレステロール
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第445号 週刊 2013.4.26 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https:...
「つつじが満開です」
伊豆高原から車で２０分程のところにある、 小室山のつつじが満開です。 小高い山の麓には、つつじの公園があって、 あたり一面、つつじの真っ赤な色に染まっています。 公園の中はつつじの爽やかな香りが漂い、 とっても気持ちがい...
「藤の花が満開です」
やすらぎの里がある浮山温泉郷は、 別荘地なので、お庭の大きな家がたくさんあります。 それぞれの家がいろんな庭木を植えているので、 ちょっと散歩するだけで、いろんな花が楽しめます。 やすらぎの里から少し下ったお宅では、 今...
「婦人公論に掲載されました」
現在発売中の「婦人公論・５月７日号」に、 やすらぎの里の記事が紹介されています。 フリーライターの野原さんが、 酵素ジュースを使ったダイエットに挑戦するページで、 やすらぎの里でプチ断食を体験した記事が掲載されました。 ...
「婦人公論・５月７日号」に掲載されました
「婦人公論・５月７日号」に、 やすらぎの里の体験記事が掲載されています。 フリーライターの野原さんが、酵素ジュースでダイエットに挑戦。 自宅で酵素ジュースを飲んだのと、 プロの手を借りた、やすらぎの里での体験をルポしてい...
『 やすらぎ通信 』たんぱく質について
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第444号 週刊 2013.4.19 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
春のお花たち♪
急に寒かったり、暑かったりお天気が安定しない日が続きますが 皆様ご体調など崩されていませんか？ この時期、気候の変化、生活の変化などなど色々な変化が起こる季節。 自然界も、寒い冬を乗り越えしっかりと時を知り咲き始めた花...