体験談
「さちこさんの断食体験談」
さちこさんが、一週間の断食コースに参加した体験談を ブログにアップしてくれました。 「日々つれづれ」 実際に体験された方の声って、参考になりますよね。
やすらぎの考え方
「忘年会」
実は、お酒を飲むのも大好きな大沢です。 昨日は、やすらぎの里の忘年会。 はい、やすらぎの里でも忘年会はやるんです。 伊豆高原の和食のお店で、 美味しい料理をいただきながらワイワイやります。 みんなの顔を見ていると、 つく...
旧ブログ
心も体も温まる～！！豆腐のポタージュ♪
寒さがいよいよ本格的になってきた高原館です これからの季節に是非「お豆腐のポタージュ」 心も体もほっこりと温まります （作り方） １．豆腐３００ｇを３０分ほど水切りする。 ２．１の豆腐と豆乳３００ｃｃ、出汁７００ｃｃを...
スタッフ日記
節子さんの庭 ２
やすらぎの里の浮山温泉郷の近くの別荘地にある個人の方の庭です 以前訪問した時にじきにバラが咲くと言われたので行って見ました 庭に足を踏み入れた途端にバラの香りが、、、、、凄いです ∑o(*’o’*...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 太る食べ方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第424号 週刊 2012.11.30 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-...
スタッフ日記
修善寺の紅葉
上野です。 急に寒くなってきましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。 昨日のお休みに、修善寺に行ってきました。 周りはカップルか年配の団体さんばかりで、男ひとりというのは私だけでしたが、そんな状況にもめげず（？）紅葉を...
やすらぎの考え方
「朝の光」
昨日の雨風から一転、 気持ちのいい青空が広がりました。 今朝の目覚めのヨガは、指先までしっかり意識を向けてできた。 カラダが隅々まで、目覚めていく感じが、気持ちよかった～。 （＾人＾） 気持ちよくヨガや瞑想ができた後は、...
スタッフ日記
雪？
昨日は連休の中日なのにあいにくのお天気でした 夜も結構冷え込みましたね 今朝、天城の方を見てみると万次郎あたりでしょうか 白く見えますね 拡大してみると 天城は雪だったようですね {{{{（*ω*）}}}} さむぅぅ…
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 太らない食べ方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第423号 週刊 2012.11.24 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-...
スタッフ日記
塩麹を使って作ってみました
キャロブ粉を混ぜたマーブルクッキーと 塩麹を使ったきな粉のクッキーを焼きました 塩麹が足りなかったようで、塩をふたつまみほど追加して生地に練りこみました 微かな塩味の効果で甜菜糖の量が少しでも甘みを感じることができます ...