「みんな、ありがとう！」
今日は、私の４２歳の誕生日。 朝、子供を起こしにいったら、 眠そうな目で、第一声が「お父さん、誕生日おめでとう」 お前たち・・・。 なんていい子なんだ。 事務所に行くと、机の横に、 みんなからのメッセージと、 大好きなワ...
玄米
やすらぎの里でお出ししている「玄米」について考えてみました。 もちろん、玄米は稲の籾殻を取ったもの。 糠が付いている状態のお米のことです。 食物繊維、ミネラルが豊富に含み･････ 栄養成分はどうでもいいです。 現代人は...
「大切なものに時間を使う」
高原館が週末だけになったので、 私もだいぶ、ゆとりができました。 特に、子供と過ごす時間が増えましたね。 今日も、朝夕の学校や習い事の 送り迎えが何度かありました。 今までは、忙しいのにかこつけて、 ほとんどかみさんにま...
断食の効果
断食三泊コースの効果は? 皆さん気になるところでしょうか。 体重は女性で１～２kg減、男性で２～３kg減 というところです。 男性の方にはウエストを測定しているのですが １～８cm減 これはかなり個人差がありましたが、メ...
「一生感動」
うちのかみさんは、 いろんなことに、よく感動します。 今日も畑に行ったら、 小さなカブを見つけて、 「見て、見て、こんな小さいのに、 ちゃんとカブなんだよ！」 ミミズを見つけては、 「かわいいミミズさん、 まだ寒いから土...
いよいよスタート
高原館の週末プランがスタートしました。 スタートからほぼ満室。 気合が入ります。 しかも高原館のリピーターが４名もいらっしゃいました。 うれしい限りです。 「お帰り！」と声をかけてしまいそうになるほど 二回目ともなると親...
「贅沢な時間」
今日は、月に一度の休館日。 いつもたくさんのゲストや スタッフがいるやすらぎの里も、 今夜は、家族だけの静かな夜・・・。 みんなでゆっくり食事した後は、 かみさんと一緒にジャズでも聞こうかな。 ふぅ～、 自然にからだの力...
「河津桜が満開です！」
いや～、 今年も満開の河津桜が見れました。 もう、すっかり有名になった“河津桜” 一面鮮やかなピンク色になって、 とってもきれいなんですが、 なにせ人が多い・・・。 おまけに、全国から人が押し寄せるので、 伊豆の道路は平...
断食実行中
高原館ニュープランのため 昨日から断食２泊コースを自ら実行中です。 カミさんも道連れに。 断食自体は約一年ぶり。 ちょっと余裕をもっていたら やはり初日は空腹になりました。 ゲストの方は皆この空腹と戦っているんですよね。...
卒業
昨日で一週間コースの最後の卒業生を送りました。 最後は僕の考えていた理想的な一週間になりました。 「色々な思いの方が集まって、一緒に健康的な生活をし それぞれが悩みを解決する。」 1人で抱え込まず悩みを共有することによっ...