「目の疲れ、気になりませんか？」
今日治療した４０代の女性。 「この頃、目がすっごく疲れるんです」 「長い時間パソコンに向かっていると、目の奥の方が痛くなるんですよ」 「これって、老化だからしょうがないんですか？」 わかる、わかる。 私も今年で４０歳です...
「偏り疲労 ３」
偏り疲労のことを書いていたら、何人かの方に相談のメールをいただきました。 「先生の言うとおり、私も頭ばっかり使っているので、脳が疲れているような感じがします。」 「ストレスがたまると、つい甘いものに手が出てしまって。 い...
アエラ ２００５年 ４月
「偏り疲労 その２」
偏り疲労を解消するためには、使いすぎているところを休める。 逆に使っていないところを使って、疲労のバランスを取らなければいけません。 どこを使いすぎているかというと、頭と目そして胃腸です。 そして使っていないところは、足...
「偏り疲労」
今日から一週間コースが始まりました。 遠くは九州からたくさんのゲストの方が参加しています。 ゲストの方と面談をしていて感じるのは、疲労感です。 全身すべて疲れている人もいますが、多くの人は偏り疲労になっています。 「偏り...
『 やすらぎ通信 』 第５０号 腸をきれいにする その９
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第５０号 週刊 2005.04/15 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・...
「桜の里は花吹雪」
今日も休みだったのでかみさんと二人で「さくらの里」に花見に行ってきました。 「さくらの里」は伊豆高原のシンボル大室山の麓に広がる広大な公園で、３５種類もの桜が見られる公園です。 もう染井吉野は満開を過ぎていますが、ピンク...
「竹の子掘りに行ってきました」
今朝、息子の友達のゆたか君の家のお父さんから「竹の子が出てきたから、よかったら竹の子掘りに行きませんか」と電話がありました。 今日は休みの日だったので、すぐに「はいっ、すぐに行きます！」と二つ返事でOKしました。 すぐに...
「安心感という力」
先日紹介した「自分をあきらめないで。絶対上手くいく！」をじっくり読み直していろんな気づきがありました。 特に中学と小学生の子供を持つ親として、安心感というところに興味をもったので紹介します。 親に見守られている赤ん坊は、...
『 やすらぎ通信 』 第49号 腸をきれいにする その８
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第49号 週刊 2005.04/8 ～ 断食のプロが教える・からだの内側からきれいになる方法 ～ やすらぎの里・ホ...