あらためて、やすらぎの里の断食とは
こんにちは、こはりです。 日本における「療法としての断食」の歴史、そして昨今著しく進展する情報社会の恩恵により、断食のもつ生理的な作用、治病効果は多くの人の知れるところとなった。 食を断つことが潜在的な自然治癒力を鼓舞し...
よりヨガ的に
こんにちは、こはりです。 『あなたのからだを「聖なる魂」を宿す、光り輝く「移動神殿」にする方法と哲学が、ヨガです。』 なんて端的なのでしょう。 ヨギーニ内藤景代先生の著書「綺麗になるヨガ」の冒頭の一節です。 またこのよう...
「ヨーガとこころの科学」
先日から読み出した「ヨーガとこころの科学」 シバナンダヨガの創始者、スワミ・シバナンダの本です。 スワミ・シバナンダは、インド人の医師で、 何不自由ない生活を送っていたのですが、 診療を続けるうちに、「悩みや苦しみはどこ...
歩こう、歩～こう！片瀬白田～伊豆稲取
おかげ様で２週続けて休みが晴れだった稲毛です 今回のコースはきつかったですね～ 所要時間は予定をオーバーして２時間２０分かかりました とにかく急な上り坂が延々と続きます 相当登ったところで周囲が見渡せるようになります 遠...
豆の観察日記 ７日目
豆の観察当番の稲毛です ５日目では片方の豆しか発芽していませんでしたが、 ついにもう１方の豆も発芽してきました 先に発芽した方です 少し大きいですね いまの状態ではどちらがどの豆か区別がつきません
１１月の誕生会
やすらぎの里のスタッフの誕生会用ケーキ担当の 稲毛です 今回は香川県からキャベツ姫というケーキを取り 寄せました 切った感じはまさにキャベツですね 緑色は抹茶のクレープのようです 黄色い部分はカスタードですね これ以外に...
豆の観察日記 ５日目
昨日に続き豆の観察日記です 絹さやとスナップエンドウを別々に蒔きました 片方は半分近く発芽しました 一方のほうはまだ発芽していません それらしく見えるのは雑草です どちらがどの豆だったかは覚えていません まぁ、育ってくれ...
「オフライン」
先日、久しぶりに東京に出かける。 伊豆高原から電車に乗って、 伊東を過ぎるくらいから、旅行気分になってくる。 普段生活している範囲から外れると、 心理的な束縛からも解放されるのだろう。 私は電車に乗っている時間が大好きで...
豆の観察日記？（笑）
中高年１組出席番号５番の稲毛です 先日畑に蒔いた絹さやとスナップエンドウの 種の残りを日曜日に第２農園で蒔きました 第２農園はまだ土の準備ができていないので 直まきはやめてポットで栽培しようと思いました ４日目で芽が出て...
偲ぶ会
稲毛です 今日はやすらぎの里の古くからのリピーターで 先月お亡くなりになられたH様を偲ぶ会があり スタッフを代表して大沢先生が出席してきました H様は敬虔なクリスチャンだったのでお別れの会 は都内の教会で行われました 大...