休む効果は想像以上！心と体をゆるめて本来の自分を取り戻す方法
クリックできる目次1 現代人が本当に必要としている「休む効果」とは？→胃腸・心・脳のすべてを同時にゆるめることで、本来の健康な心身が回復することです1.1 「しすぎ」の日常から引き算をして自分をリセットする2 実際にやす...
デトックス＆リセット
以前、八ヶ岳の麓で暮らしていた頃、 家の周りには、白樺の木がたくさんありました。 春の芽吹きの季節になると、 白樺の樹液を採取して、飲んでいました。 白樺の木に穴を開け、ストローをさして、 その下にペットボトルをつけてお...
高原館ゲストのみなさんの声・4月4日～
掲載の写真は、高原館から伊豆高原駅方面に向かう途中で撮影しました。 桜に続き、ツツジやサツキなど、色とりどりの花々が咲き乱れています。 ５月にはバラ、６月にはアジサイ、いよいよ春本番です。 新緑にも眼や鼻が癒されますね。...
素足で目覚める、アーシング・リトリート
〜素足感覚のサンダルで伊豆高原を歩こう〜 素足、目覚める。カラダ、蘇る。 〜足裏から大地との繋がりを取り戻す2日間〜 「 アーシング・リトリート 」 マンサンダル®︎とアーシング、 各種ワークで足元から、 カラダを見つめ...
伊豆高原のサクラ日記
2024年の桜の開花は、 例年より10日ほど遅れて開花しました。 ３月３０日に開花して、 ４月２日に見ごろになって、 ４月４日が満開！ 咲き出しが遅かったので、 一気に満開になって、 雨風で一気に散り始めました。 例年だ...
「安心感」に包まれる
桜が満開になるこの時期は、 まるで同窓会のような雰囲気になります。 ハイシーズンでなくても毎週のように 「あれ？去年の今頃も来られてませんでした？」 「ん？・・・あ、あ～！〇〇さん？！」 「そうです！あの時一緒に大室山行...
高原館ゲストのみなさんの声・3月28日～
3月28日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、昨日、高原館の近くで撮りました。 ２月の山焼きで「ショコラ」状態だった大室山は、 日に日に緑が増してきました。 もう少しで「抹茶プリン」状態になりそうです。 いつも...
高原館ゲストのみなさんの声・3月21日～
3月21日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、高原館の庭の桜です。 昨年は３月中旬に咲きましたが、今年は３月下旬でした。 3月21日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館スタッフ 近藤 「心身ともに贅沢な...
養生館で整う
こんにちは。 深澤です。 今日は養生館の屋上をご紹介します。 実はトレイルコースと同じくらいファンが多い場所なんです。 まずは屋上につながる扉。 扉を開けると階段が。 階段を登ると、テラスが上から見えます。 森に囲まれて...
海ちゃんのつぶやき
お父さん、ちょっと待って！ 「今ここ」にある幸せを感じてるんだから。