やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
お父さん、ちょっと待って！ 「今ここ」にある幸せを感じてるんだから。
やすらぎの考え方
寒暖差に負けないカラダ
クリックできる目次1 「寒暖差に負けないカラダを作る」1.1 「寒暖差疲労」1.2 「温冷浴」1.3 「首をゆるめる」1.4 「睡眠」1.5 「環境を変えて整える」 「寒暖差に負けないカラダを作る」 3月31日（日）の東...
お客様の声（トップページ表示用）
高原館ゲストのみなさんの声・3月14日～
3月14日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、先週のある朝の日の出です。 日に日に、日の出の時刻が早まり、その位置も東へ移動中です。 3月14日から高原館に滞在した皆さんの声です。 高原館スタッフ 近藤 「やす...
やすらぎのワンコ
風太の成長日記
やんちゃ盛りのトイプーの風太。 最近、ようやく「待て！」が、 出来るようになりました。 まだ１歳なので、 ３秒が限界なのですが、、、。 今は一碧湖の散歩とトレイルウォークは、 風太が散歩を先導しています。 あと３年くらい...
やすらぎの記憶（体験談）
美味しいお料理！
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は...
お客様の声（トップページ表示用）
養生館ゲストの皆さんの声・３月１８日～
「何かが変わる」 50代 女性 時間を全部自分のために使える 贅沢を求めてきました。 将来を思い悩んだり どうやっても変えられないことを嘆くより、 今日食べるものに集中することから 何かが変わる、と感じることができました...
ととのえる
だるいときは「温める、ほぐす、動く」が効く理由
※この記事は、やすらぎの里の元養生館館長・深澤先生が 以前書かれた文章を、現在のサイト用に再編集したものです。 こんにちは、養生館の深澤です。 体がだるい、重い、なんとなく本調子じゃない—— そんな日、ありますよね。 今...
やすらぎのワンコ
海ちゃんのつぶやき
お父さんの愛情はうしいけど、 鼻息が・・・。
やすらぎの考え方
花粉症は飲酒でひどくなる？
クリックできる目次1 花粉症と飲酒の関係1.1 １、花粉症と飲酒の関係1.2 ２、花粉症を悪化させないために1.3 ３、まとめ 花粉症と飲酒の関係 ストレス解消のために、 つい飲みすぎてしまう…。 そんなあなたも、 花粉...
お客様の声（トップページ表示用）
養生館ゲストの皆さんの声・３月１１日～
３月１１日から養生館に滞在した皆さんの声 ゲストの方によって過ごし方はそれぞれです。 ひたすら歩く。 ひたすら寝る。 温泉三昧。 まさに体の声を聞く１週間です。 深澤 「温泉三昧」 40代 男性 とても楽しく充実した時間...