海ちゃんのつぶやき
お父さん、瞑想中だから、 話しかけないで・・・。
朝ヨガが４周年！
コロナ禍からスタートした、 Facebookでの朝ヨガの投稿。 4月28日で4年となりました。 ほぼ毎朝、投稿を続け、 今朝で1,448回。 石の上にも3年と言いますが、 みんなのコメントのおかげで、 4年も続けられてい...
断食ってあやしくない？
「断食ってなんかあやしい感じがして・・・」 そう感じて、 やすらぎの里へ行く勇気が出ない。 そんな方も、 いらっしゃるのではないでしょうか。 初めていらしたゲストとお話をすると、 かなりの確率で、 「実はちょっとあやしい...
高原館ゲストのみなさんの声・4月18日～
4月18日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、昨日、朝ウォーキングで撮影しました。 今回は、伊豆大島と利島が見えました。 日に日に新緑が濃さを増しています。 若葉のエネルギーに活力を頂戴中です・・・（感謝）。 ...
風太の成長日記
やんちゃ坊主の風太、 お座りと伏せが出来るようになりました。 仕事中に２匹揃って、じっと見つめて、 「お父さん、散歩連れてって！」の圧力がすごい（＾＾；）
人との交流が魅力的
やすらぎの里ではお帰りの前、 寄せ書きを書いていただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は、...
断食中の頭痛
クリックできる目次1 断食中の頭痛について2 断食中の頭痛の原因3 「やすらぎの里の頭痛対策」3.1 １、脱水対策3.2 ２、カフェイン対策3.3 ３、低血糖対策3.4 ４、首の凝り対策4 「断食中に頭痛が出ないために」...
高原館ゲストのみなさんの声・4月11日～
4月11日から高原館に滞在した皆さんの声 毎週月曜日の午前中は本館で事務仕事をしています。 掲載の写真は、本館のテラスです。 あいにくの天候でいつも見渡せる海は見えません。 「恵の雨」に感謝し、今日も良い一日をお過ごしく...
養生館の海岸紹介
こんにちは、深澤です。 今日は養生館から徒歩１０分の海岸コースをご紹介します。 まずは、歩いて５分の浮山橋の所まで歩きます。 そうすると、橋の近くに山道コースが隠れています。 こんな感じです。 どんどん奥へ。 急な斜面を...
海ちゃんのつぶやき
あらやだ、 こんな顔、写真撮らないで、、、。