「継続は力」
この頃、スッキリしない天気が多いですね。 曇りで、雨が降ったりやんだり。 雨で畑にも行けないので、 久しぶりに家で、 ＤＶＤを見ながらヨガをやりました。 そういえば、去年の今頃は、 ポーズをおぼえるのに、よくやっていたな
「プチ修行」
昨夜は、中野さんが好意で開いてくれる、 瞑想会がありました。 毎回、違うパターンで、いろんな切り口から、 瞑想のお話しをしてくれるので、 とっても勉強になります。 瞑想会が終わって、 せめてものお礼にと、マッサージをしな
「やすらぎを感じるとき」
みなさんは、やすらぎって、 どんな時に感じますか？ 家族で過ごす時間、 恋人と一緒にいるとき、 ひとりでのんびりしているとき、 お風呂に入っているとき・・・。 私の場合は、 家族みんなで食事しているとき、 休日に、かみさ
「やまももの収穫」
やすらぎの里のある浮山温泉郷は、 やまももの大木があるので有名です。 この時期になると、 赤紫の実をたくさんつけます。 熟した実が落ち始めるようになったら、 収穫するのにいい頃です。 今週に入って、だいぶ熟した実が落ち始
「こぶたくんのめいそう」
先週の瞑想会で中野さんが紹介してくれた、 絵本の「こぶたくんのめいそう」 子どもにも分かるように書かれた、 大人向けの絵本ですね。 味わい深い文章に、 深く、納得しました。 今週の瞑想の時間にも、 ゲストのみんなに紹介し
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