脳疲労
あなたにはこんな症状ありませんか？ ・頭がぼ～っとして集中力できない ・考えがまとまらない ・やる気がわかない ・記憶力、注意力が低下している これ、脳疲労によくある症状です。 今回は「脳疲労」について取り上げてみます。
あなたの脳は疲れていませんか？
毎週金曜日のトレイルウォークで、 脳疲労を解消している大沢です。 １年半以上に渡る変化の大きい生活で、 体以上に、脳に疲労が溜まっている人が増えています。 「脳疲労の症状」 あなたには、こんな症状ありませんか？ ・寝付き
おじいちゃんになりました
ジージ大沢です。 先日、孫が産まれておじいちゃんになりました。 娘の子供で、初孫の男の子です。 ゲストの方の中には、 ２０年以上も前から来てくれている方もいます。 やすらぎの里を始めた頃は、 まだ娘が幼稚園だったので、
瞑想はじめてみませんか
秋になって、日が短くなると、 少し物悲しい気持ちになることはありませんか。 東洋医学では、五行という考え方があって、 秋は肺の季節に当たり、 収斂するエネルギーがあり、 悲しみの感情が出やすい時期になっています。 春から
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