初夏の香り
淡い新緑が日増しに深まる、この季節、 散歩をしていると、いろんな花の香りが漂ってきます。 爽やかな甘い香りは、甘夏の花。 伊豆高原では、あちこちのお宅の庭に植えあります。 白くて小さな花ですが、 ひとつあると、部屋中が爽
朝の里山散歩
今朝はみんなと田園風景が広がる「池の里山」へお散歩。 のどかな里山にウグイスの鳴き声が響き渡っていました。 朝露で濡れるスギナの葉が、朝日を浴びて輝いている。 途中の沢沿いの道で、みんなで距離をあけて、 マスクを外して深
セルフ・コンパッション
この頃、ワインの美味しさに、 さらに目覚めてしまった大沢です（＾＾；） GWが近づいてきて、 昨年の今頃のことを思い出しています。 新型コロナウイルスの感染が広がり、 食料品の買い占めがあったり、 自粛警察のニュースが広
ヘルシーエイジング
最近、老化防止やアンチエイジングの本がたくさん出版されています。 老化に関する科学的な見地が積み重なってきたこともありますが、ちょっと気になることが。 老化は防げるとか、アンチエイジングに効果があるというほど、年齢を重ね
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