今年もよろしくお願いします

明けましておめでとうございます。 伊豆高原は暖かくて、 穏やかなお正月です。 元旦の朝は、本館のみんなを連れて、 養生館の屋上で初日の出を拝みました。 雲の間から見えた朝日に、 みんなで歓声があがる! 午後からは、池
トレイルウォーク

歩くの大好き~♪ 大沢です。 今朝は晴れたので、 急遽予定を変更して「トレイルウォーク」 40分位のトレイルだけど、 終わった後のすっきり感が全然違う。 舗装の道と違いトレイルは、 落ち葉や木の根を踏む感覚、 草の匂い、
やすらぎの里の梅干し
やすらぎの里の梅干しって、 ほんと美味しいですよね~。 ゲストの方に、よく言われます。 実は、今まで梅干し作りをお願いしていた、 地元のおばちゃんが高齢で作れなくなったので、 小田原の穂坂さんの梅干しを取り寄せています。
hi_biさんの断食体験レポート

「amical®&yoga sutudio hi_bi」を主宰しているhi_biさんが、 やすらぎの里での断食体験をブログにアップしてくれました。 ■ hi_biさんの断食体験レポート 50代とは思えない、しなやかで引き
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