コロナの時期に断食して大丈夫なの？
こんにちは、やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は冬の優しい日差しが穏やかな日。 雲の間から差す日が、 優しく海を照らしています。 今朝は本館のみんなを連れて、 池の里山をぐるっと一周。 初冬の静かな里山をのんびり散歩しま
断食で心身をリセット
こんにちは やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は曇り空。 昨日までの暖かさから、 急に冬になったように寒く感じます。 昨日まではテラスでグデ〜っと寝ていた海ちゃんも 今日は家の中でマットの上で丸まって寝ています。 こんな
秋の里山散歩
やすらぎの里の大沢です。 今朝は本館のみんなと「池の里山」を散歩。 畑の大根も元気に育っているな～。 晩秋の里山を朝日が照らし、 とってもきれいでした。 途中の田んぼのあぜ道で、 みんなで朝日に向かって深呼吸。 その後、
朝のお出かけ散歩
今朝は本館のみんなを連れて、一碧湖へ朝のお出かけ散歩。 風がなかったので、湖面が鏡のようになって、 青い空が映えて、とってもきれいでした。 よく見ると、湖面から湯気が上がるように、もやがかかっています。 一碧湖の周りは紅
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