断食は危険？安全にチャレンジするための基礎知識
はじめに 「最近よく聞く“断食”や“ファスティング”って、ちょっと気になる」 「体にいいって聞くけど、自己流は危ないっていうし…なんだか不安」 そんな風に感じている方、多いのではないでしょうか。 実際、断食はやり方を間違
養生館ゲストの声・7月16日～
養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは！養生館のみゆきです(^^)/ 今週は比較的過ごしやすい陽気でお散歩日和の日々でした♪ 夜は綺麗な星空も屋上の瞑想室のテラスから眺めることもできました。 — 今週のゲスト
自分を取り戻す「ご褒美ファスティング」で新しい自分に出会う旅
こんにちは、高原館ゲスト担当の近藤です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 〜忙しいあなたへ贈る、心と体の特別なご褒美〜 毎日、仕事や家事、育児、介護に全力を尽くし、「自分自身」のケアは後回し。 鏡に映る自分を見
50代・女性「心も身体もリセットできた！」
先週滞在された方から、 こんな嬉しいメールをいただきました。 伊豆から帰り3日目ですが、 振り返ると夢のような日々でした。 土曜日に帰り、頭の中は伊豆の景色でいっぱいでした。 日曜日は息子の赤ちゃんのお世話を朝から夜まで
リピーターの方向けの予約方法を解説！
新しい予約システムに変更になり、 見やすく便利な機能があるのですが、 以前と予約の流れが変わったので、 少し戸惑う方もいるかもしれません。 今回は空き室カレンダーの見方と、 予約の流れをスマホの画面を見ながら、 分かりや
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