秋の養生法
秋に心と体を整えるための知恵 1. 秋と心身の変化 夏の暑さも和らぎ、 だいぶ過ごしやすくなりましたね。 この季節は、東洋医学では、 夏に取り入れた「陽気」を体の中に蓄え、 自分の力として発揮する時期と考えられています。
風太の成長日記
４月に左前足を骨折して、 プレートを入れて固定する手術をしました。 順調に回復してきたので、 １か月前にプレートを外す手術をして、 様子を見てました。 先日、最後の診察に行って、 抜糸して、治療が完了。 風太もうれしそう
秋の養生法
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コレステロールが気になる方へ
健康的にコレステロール値を保つ食事 50代になると、健康診断で「コレステロールが高い」 と言われることが増えてきますよね。 「どうにかしなくちゃ」と思いながら、 具体的にどうすればいいのか 気になっている人も多いと思いま
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