ファスティングって効果ある?

ファスティング(断食)に興味があるが、 本当に効果があるのだろうか? 今回はメルマガの読者さんからのご質問にお答えします。 質問 ファスティングの効果を医学的な検証もふまえて教えてください。 ファスティング(断食)は、医
🌸河津桜お花見ツアー🌸

今朝は本館のみんなを連れて 「河津桜お花見ツアー🌸」に行ってきました。 満開の河津桜を眺めながら、 河津の桜並木を朝散歩。 遅れていた河津桜も満開! 桜並木の近くには、 伊豆特産のニューサマーオレンジもなっていて、 これ
愛犬と一緒に行く、やすらぎの里

・やすらぎの里に行きたいけど、ワンコを飼っているので難しい。 ・ペットホテルに預けるのも、ワンコがかわいそうで、、、。 そんな声にお応えして、 「高原館・ワンコと泊まれる森の離れ」が誕生しました! 「やすらぎの里」には、
断食=ガマンじゃない
~大人のための‘ご褒美ファスティング’のすすめ~ 「断食って興味はあるけど、自分にできるのかな?」 そんな不安を感じる方は多いかもしれません。 特に、ストレスの多い日々を送る忙しい大人にとって、「食べないこと」は一見つら
最近のコメント