やすらぎの日常

現代人に不足しているものは？

投稿日時：2022年10月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの日常, やすらぎの考え方, やすらぎ日記

「痩せられないあなた！それ〇〇不足です！」「朝からだるいあなた！それ〇〇不足です！」そんな言葉が大きく書いてある広告、よく見かけませんか？ YouTubeのサムネイルでも見かけますし、テレビのサブタイトルで見かけ

投稿日時：2022年08月30日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの日常, やすらぎの考え方, やすらぎ日記

じわじわ体重が増える・・・夕飯をたっぷり食べたのに、口寂しくて寝る前に甘いものを食べてしまう・・・最近お酒の量がふえたかも・・・寝付けない・・・眠りが浅い・・・寝ても寝ても眠い・・・こんな症状はありませんか

投稿日時：2022年08月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの日常, やすらぎの考え方, やすらぎ日記

伊東の海岸沿いで開催される「伊東温泉・夢花火」今年は３年ぶりに全日程でおこなわれて、やすらぎの里のゲストのみなさんも連れて、夏の花火を満喫させてもらいました。伊東温泉の花火大会は、夏の間に１０回以上開催される

投稿日時：2022年08月08日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの日常

やすらぎの里には、どんな方々が宿泊しているのか。はじめて利用されるみなさんが、意外と気にしているところです。実際に面談でも、「ゲストはどの年代が多いのですか？」と、よく聞かれます。やすらぎの里は普通のホテル

投稿日時：2022年07月19日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの日常, やすらぎ日記, 断食と養生食

伊豆の森を歩いていると、木漏れ日がキラキラと揺れて、新しい季節の訪れを感じます。自然の中に身を置くと、心も体も「本来の自分」に戻ろうとする力が湧いてくるのを感じますね。さて、これから断食（ファスティング）を考えている