「体験プランのお知らせ」
【 体験プランのお知らせ 】 「予約を取ろうと思ったら、いつも満室になっている」 「長い休みが取れないので、短い断食をしてみたい」 「急にお休みが取れたので、ちょっと行ってみたいと思った」 そんな方のために、毎週土曜日の
断食リトリート
断食 × リトリート やすらぎの里は、自然の中で自分の心と体と向き合う、 滞在型のリトリート施設です。 リトリートとは、日常生活から離れて、 自然の中の静かな場所で心と体を休める、 自分の内面に向かう旅。 十分な休息をと
養生断食リトリート・その１
３月２１日からプレオープンしている「養生館」で、 モニターの方々に参加して頂いて、 「養生断食リトリート」がおこなわれています。 その中継をお伝えしますね～♪ 朝は目覚めのヨガ「太陽礼拝」からスタート。 眠ってた体が徐々
養生館の瞑想空間「観照」
養生館の屋上には、海の見える「展望露天風呂」と、 瞑想空間の「観照」があります。 部屋の中には瞑想用の坐布とＢＧＭ用のＣＤが置いてあるだけ。 余分な装飾をそぎ落とした空間は、 とても清々しく、澄んだ空気が流れています。
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