甘いもの依存

甘いものがやめられない やすらぎの里に来る目的は、 人それぞれ違っています。 ダイエットがしたくて来た方。 リラックスしたくて来た方。 断食のスッキリ感が忘れられなくて来た方。 家事から離れたくて来た方。 色々な理由があ
プチ断食体験プラン

断食をやってみたいけど、お休みが取れない。 家族がいるから、長期間家は空けられない。 そんな方におすすめなのが、 本館の「プチ断食の体験プラン」です。 毎週土曜日の1泊2日の日程で、 直前でも空いていることも多いので、
七草粥でプチ断食

仕事始めは清々しい気持ちで、 スタート出来ているでしょうか。 年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎで、 体がだるく重い体という方もいそうですね。 それは内臓が疲れているサインです。 そんな方におすすめなのが、 自宅でおこなうプチ
本館の前後泊プラン
7泊8泊の前後泊プランの紹介 やすらぎの里・本館の基本の滞在プランは、 日曜からスタート、6泊7日の「一週間プラン」 だけど、せっかく行くんだったら、 少しでも長く断食したい。 準備食がきっちりできないから、 前日から滞
心を休めたいなと思っているあなたへ
やすらぎの里へは、 心の調子を崩した方も訪れます。 「断食道場になぜ?」 そう思われましたか? 実はご本人もその答えを分からないで 来られることがほとんどです。 「なんとなくいいなって思って・・・」 そんな表現をされます
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