野菜の味噌炒め

味噌炒め

本館キッチンスタッフの小長谷です。
本日は味噌味の炒め物をご紹介します。

<材料>
人参      短冊切り
椎茸      4つ切り
キャベツ    ざく切り
ブロッコリー  小分けにして、茹でておく
ホタテ

<調味料・5人分>
みりん     大さじ1
酒       大さじ2
濃口醤油    小さじ2
玄米味噌    大さじ1/2強
生姜すりおろし 小さじ1

<作り方>
ホタテを炒め、酒を入れる。
椎茸、人参を入れ、炒める。キャベツを入れ、合せておいた調味料を入れ、炒め煮る。
茹でたブロッコリーを入れ出来上がり。

塩、コショウやお醤油味の炒め物とはちょっと違う、味噌味です。
コクがあり、美味しいです。ご飯が進みますよ~(*^^*)

お読みくださりありがとうございます。

コメントをどうぞ

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・2/15~2/21)

🌸満開の河津桜お花見ツアー第二弾!🌸 こ ...

【30周年記念企画】「やすらぎの記憶」を募集します

やすらぎの里の大沢です。 やすらぎの里は ...

「伝えるチカラ」リトリート🌿

〜自分の思いを言葉に〜 呼吸法・発声・伝 ...

ゲストからのコメント【30年目のやすらぎへの道】

「私の体は、間違っていたわけじゃなかった ...

養生館ゲストの声・2月18日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・2/8~2/14)

🌸河津桜お花見ツアーイラスト🌸 こんにち ...

なぜ、断食で鼻水が止まるのか

知っておきたい「腸と免疫」の話 やすらぎ ...