３月８日の誕生日から「やすらぎの断食先生」を名乗っている、大沢です。
そのままじゃんっていう声も・・・。(￣▽￣)
先日、メルマガを出した後に、
リピーターの方からメールをいただきました。
これはきっと同じような状況で、
悩んでいる人の気づきになると思い、
本人に了解をいただいて、紹介させてもらいます。
先生、メルマガありがとうございます。
年末のやすらぎ体験から、
１月は、かなり意識改善できていたのですが、
２月は元に戻りつつありました。
特に砂糖は、一回とると、
次の日も次の日も・・になっちゃいますね。
そんなとき、やすらぎ通信が来ると、
また大沢先生のお顔と、やすらぎでの生活が思い出されて
気持ちを元に戻せる気がします。
実は、やすらぎの里に行く直前に
とってもお肌のざらつきが気になっていたのが、
そう言えば、帰宅後は気にならなくなってたんですよね。
それが、また食生活が乱れてた先月・・
ここ数日、年末と同じようなお肌の感覚になって、
美容パックしてたんですが、
「あ、これ美容パックじゃなくて食生活だ」
って気が付きました。
今日は1日断食しよう！って思ったところに
大沢先生からのやすらぎ通信が届いて
とってもいいタイミング。嬉しいです。
きっとそういう方がたくさんいるんでしょうね。
ずれたら、戻す
ぶれたら、戻す
ココロも食生活もおんなじだなあって
思っています。
いつもありがとうございます。
僕も食べ過ぎることも、凹むこともあります。
けど、みんなと一緒にヨガしたり、散歩したり、
かみさんにグチ聞いてもらって、戻っています。
忙しい日常を過ごしていると、
誰でもずれたり、ブレるときもある。
ずれたら、戻す。
ブレたら、戻す。
何度でも～、何度でも～♪
SHINOさん、ありがとう。
僕もちょっとブレてた時にもらったメールだったから、
とっても心に響きました。
最近のコメント