３月８日の誕生日から「やすらぎの断食先生」を名乗っている、大沢です。

そのままじゃんっていう声も・・・。(￣▽￣)

先日、メルマガを出した後に、
リピーターの方からメールをいただきました。

これはきっと同じような状況で、
悩んでいる人の気づきになると思い、
本人に了解をいただいて、紹介させてもらいます。

先生、メルマガありがとうございます。

年末のやすらぎ体験から、
１月は、かなり意識改善できていたのですが、
２月は元に戻りつつありました。

特に砂糖は、一回とると、
次の日も次の日も・・になっちゃいますね。

そんなとき、やすらぎ通信が来ると、
また大沢先生のお顔と、やすらぎでの生活が思い出されて
気持ちを元に戻せる気がします。

実は、やすらぎの里に行く直前に
とってもお肌のざらつきが気になっていたのが、
そう言えば、帰宅後は気にならなくなってたんですよね。

それが、また食生活が乱れてた先月・・

ここ数日、年末と同じようなお肌の感覚になって、
美容パックしてたんですが、
「あ、これ美容パックじゃなくて食生活だ」
って気が付きました。

今日は1日断食しよう！って思ったところに
大沢先生からのやすらぎ通信が届いて
とってもいいタイミング。嬉しいです。

きっとそういう方がたくさんいるんでしょうね。

ずれたら、戻す
ぶれたら、戻す

ココロも食生活もおんなじだなあって
思っています。

いつもありがとうございます。

僕も食べ過ぎることも、凹むこともあります。

けど、みんなと一緒にヨガしたり、散歩したり、
かみさんにグチ聞いてもらって、戻っています。

忙しい日常を過ごしていると、
誰でもずれたり、ブレるときもある。

ずれたら、戻す。
ブレたら、戻す。

何度でも～、何度でも～♪

SHINOさん、ありがとう。

僕もちょっとブレてた時にもらったメールだったから、
とっても心に響きました。

SHINOさんのブログ「自分VIPマンイドと数秘術でシアワセな未来を創る」