ごま酢味噌和え

ゴマ酢味噌和え

やすらぎの里、本館キッチンスタッフの小長谷です。
気付けば6月...だいぶ蒸し暑くなってきましたね。
今日はこの時期ならではの、さっぱり和え物をご紹介します。

<材料>
チンゲン菜
生ワカメ
桜エビ

<ごま酢味噌>
白みそ  大さじ2
味噌   大さじ1/2
米酢   大さじ1と1/2
みりん  大さじ1
コーボン 大さじ1/2
からし  小さじ1/2
白ゴマ  大さじ2

<作り方>
チンゲン菜は茎と葉を分け、適当な大きさに切り、茹でて水気を絞っておく。
ワカメは適当な大きさに切る。
生桜エビはさっと湯通しする。
ごま酢味噌で和える。

酢味噌があれば、具材はなんでも・・・
葉ネギやホタテでも美味しいですよ(*^^*)
お試しください。
お読みいただきありがとうございます。

コメントをどうぞ

高原館ウォーキング集合写真

高原館ゲスト体験談(解析編)・体からのSOSに耳を澄ませて

こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄ ...

「今年の疲れ」は今年のうちに

12月の駆け込み養生と、新年のリセット計 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

今年、溜め込んだ「疲れ」と「脂肪」を手放す旅

もうすぐ、あの「戦い」が始まりますね や ...

誘惑ゼロの「集中リトリート」で最高の仕事納めを

年内の仕事、ここで終わらせませんか? 残 ...

「体にいいごはん」って、こんなに美味しかったっけ?

味覚が変わる、断食後のやさしい魔法 「体 ...

朝の集中力が戻らない理由は「睡眠」だった!

「ぐっすり眠れると」朝が、こんなにも変え ...