〜冷蔵庫も、家族の食事もない場所へ〜

やすらぎの里の大沢です。

「今年こそは痩せたい」「体をリセットしたい」

そう思って自宅で断食に挑戦してみたけれど、
ついつい冷蔵庫を開けてしまったり、
家族の食事の匂いに負けてしまったり…。

そんな経験、ありませんか？

でも、それは意志が弱いからではありません。
ただ「環境」が整っていないだけなんです。

家での断食がうまくいかない理由

先日、SBSラジオの生中継でレポーターの方がこんな一言を。

「家だと、どうしても食べてしまいそうですよね…」
そのとおり。

冷蔵庫には誘惑がいっぱい、
テレビをつければグルメ番組、
家族がいれば目の前でごはん…。

そんな場所で我慢し続けるのは至難の業です。

🌿誘惑のない場所で、心も体もリセット

やすらぎの里には、
コンビニも、冷蔵庫も、家族のお世話もありません。

あるのは、伊豆高原の自然と、静かな時間。

– お腹が空いたら、温泉へ
– つらくなったら、施術でゆるめて
– 退屈になったら、森の中を歩く

「食べちゃダメ」じゃなくて、「気づいたら整っていた」
そんな、自分をいたわる断食が、ここにはあります。

「私にもできるかも」と思えたら

環境の力を借りれば、
意志よりずっと楽に、自分を整えることができます。

「意外と平気だった」
「がんばらずに、整った」
そんな“成功体験”をあなたにも味わってほしいのです。

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