先月、一週間プランで断食した望月さんが、
滞在中や帰ってから気づいたことをブログにアップしてくれました。

望月さんは、東洋医学的には、
「気虚」と言われるエネルギーが少ないタイプ。

断食は大変だったと思うけど、
だからこそ、気づけたこともあったよね。

元気になったのも良かったけど、
自分のリズムが分かって、
心地よく過ごせてるのが、とっても嬉しい♪

うつやパニック、胃腸の不調、不眠で悩んでる人は、
望月さんのブログ読んでみて。

大沢のおすすめです。o(^-^o)

■ うつ・パニックになって良かった「私」を楽しく生きなおす