７月２６日から４泊５日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

「断食」というと敷居が高いようです。
やすらぎの里は本館・高原館・養生館と3つの施設があり、
選べる良さがあると思います。
養生館にもいろいろな境遇の方がお越しになります。
思い思いに滞在され、得るものもあるようです。
自信を持てない人にこそ来てもらいたいと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　小針

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「思い切って」４０代女性

日常生活を離れ、思い切って出てきたことで、
心も体もリフレッシュでき、
素直な心身を取り戻せたような気がします。
そして、先生の最後の講座は、
本当にいい勉強になりました。
スタッフのみなさんの細やかなお心遣い、
お手本にさせていただきます。
本当にありがとうございました。

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「大切な時間」４０代女性

生きていく上で、こういう時間が本当に大切だということ。
いつもの生活から離れ、意識レベルの高い方たちと、
一緒に生活できることは、かけがえのない大切な時間になりました。
これからもこの養生館がずっと続くことを願っています。
ありがとうございました。

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「ダイエット目的でしたが」３０代女性

ダイエット目的で来ましたが、心のあり方や意識、気づきが、
一番ダイエットに大切だと思いました。
呼吸をするだけですごく汗をかいたり、
ストレッチするだけでも体が温かくなったり、
普段の自分の生活がすごく怠けていることが分かりました。
帰ってからまず呼吸法と瞑想、ローラーを続けようと思いました。

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「ありがたく過ごす」５０代女性

その瞬間、瞬間、今日という1日を大事に、
ありがたく過ごすことの大切さを強く感じました。
お食事もおいしくいただける幸せ、
元気に動ける幸せ、
小針先生の講座を受けられて感動した気持ちを感じられる、
生きている、生かされていることを実感できたこと。
本当にありがとうございました。
うみちゃん、そらくんにも会えてよかったです。
またぜひ来たいです。
スタッフのみなさま気持ちの良い対応ありがとうございました。

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「ここに来られてよかった」３０代女性

何か一つが原因で生じているわけではないこと。
自分らしくいることの大切さを感じました。
無理や自分を責めることは良い結果にならず、
悪循環になってしまう。
しっかり呼吸を整えて、プラスのとらえ方ができるように、
瞑想を少しずつやってみたいと思います。
今後、どう変わっていけるか楽しみになりました。
今回ここに来られてよかったです。

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「スッキリ」３０代女性

とても居心地の良い5日間でした。
ここに来るまでは体も不調なのに、
食べることがやめられず、つらかったのですが、
わかりやすく教えていただいて、
今、体がスッキリ気持ちよいです。

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