やすらぎ日記

なぜ断食をするのか？

投稿日時：2021年10月05日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

食欲の秋ですね。いろんなものが美味しくて、あれもこれも、つい食べ過ぎてしまう。そこで、今回は「なぜ断食するのか？」というテーマを取り上げてみました。「動物はみんな断食している」人間にとっては、特別なことのよ

投稿日時：2021年09月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

私も鶏肉、食べたい！海ちゃん、鶏肉が大好物。鶏肉を食べてると、じ～っと訴える目で見つめられて、視線が痛い(￣▽￣)

投稿日時：2021年09月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

朝夕の肌寒さや乾いた風に、秋が深まってきたのを感じます。秋は乾燥の季節。この季節は体を温めて潤す、鳥の骨付きのもも肉が入ったスープとかおススメです。このレシピは、やすらぎの里のレシピではないんですが、こんな

投稿日時：2021年09月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

先週の土曜日に本館で、「ヨガと瞑想のリトリート」をおこないました。今回のリトリートのテーマは「ゆるむ」ゆるめるじゃなくて、あえて「ゆるむ」です。脱力の達人ソラ先生の見事なゆるみ体の力がうまく抜けない、いつも

投稿日時：2021年09月23日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記

日中は暑くても、夜になってじっとしてると、足元が冷えてきませんか。暑いと思って、冷たいものばかり取っていると、内臓が冷えてしまいます。今回は豆乳のまったり感が美味しい、豆乳のお味噌汁の動画を紹介します。