やすらぎ日記

短期でリセット・週末プラン

投稿日時：2021年07月20日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

「長い休みが取れないので、短い断食をしてみたい」「急にお休みが取れたので、ちょっと行ってみたいと思った」そんな方のために、週末を利用した１～３泊のプランがあります。 ●本館＞＞毎週土曜・１泊２日の土曜1泊プラン

投稿日時：2021年07月20日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

夏が大好きな大沢です。僕がやすらぎの里を始めたのは、今から２６年前。まだ、断食が一般的なものではなく、断食やヨガをやっているというと、宗教ですか？と怪しい目で見られる時代でした。それまで断食の施設は、お寺

投稿日時：2021年07月16日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(まだ紫陽花が咲いていました～♪) こんにちは、高原館のくさむらです。書くということはどういうことなのか。これをスパっと一言で表現したいのですが、それがなかなか難しいです。ということは、私の中で、いまだに、書く

投稿日時：2021年07月13日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記

手間はかかるけど、もちもち赤飯みたいで美味しい酵素玄米ご飯。一度にたくさん作るので、冷凍しておいて、おやつ代わりにどうですか。自然な甘みのものなので、糖質依存の方にもおすすめですよ。「酵素玄米の炊き方」（１０カップ

投稿日時：2021年07月13日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

寝てんじゃないよ。正しい脱力の仕方を教えてるの。