やすらぎ日記

本館の養生食の献立

投稿日時：2020年09月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

本日のやすらぎの里・本館の夕食です。＜献立＞玄米ご飯、小松菜のゴマ和え、ブロッコリーの中華風漬物、玉ねぎのお味噌汁、冬瓜の煮物、トマトサラダ・玉ねぎドレッシング、サワラの塩麹焼きサワラの塩麹焼き塩麹に漬け込むと、

投稿日時：2020年09月11日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(みなさんのスリッパをお守りするうみさん) こんにちは、高原館のくさむらです。なんだか気分が重たいな～、心配や不安がなくならないな～、そんなときが誰にでもあると思います。そんなときはどうしたらいいのか。わたし自

投稿日時：2020年09月07日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記

高原館のプランは、通常は木、金曜日からスタートですが、年末年始の期間は「年末年始特別プラン」となり、 2020年１２月３０日（水）～３日（日）までの４泊５日の滞在となります。 2020年９月３０日９：００～から受付スタ

投稿日時：2020年09月04日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(今はまだ緑色のドングリです) こんにちは、高原館のくさむらです。またまたジャーナリングのお話です。先日精神科医樺沢紫苑先生のYouTubeを見ていたら、「賢者のワーク」という方法を紹介していました。自分の悩みや

投稿日時：2020年09月01日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

「ニワトリが断食する」という話は、聞いたことがあるでしょうか？これは養鶏業者の間では有名な話ですが、卵を産むニワトリに断食をさせるんです。卵を産ませるために飼っているニワトリは６ヶ月くらいから卵を産み始め、１