やすらぎ日記

高原館のゆるゆる日記「意識的にダラァ～っとする」

投稿日時：2019年08月03日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(高原館に飾っている可愛い野花です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。小さな子を見ていると、参考になることがたくさんあります。子供たちはとってもリラックス上手。お父さん、お母さんに甘えて抱っこしてもらったり、

投稿日時：2019年08月02日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

伊豆高原も日中は、猛暑が続いています。これくらい暑くなると、日中の散歩は身体に悪い。今週は、毎朝みんなを連れて、涼しい時間に散歩に行っています。今朝の散歩は「橋立吊り橋」と「大淀、小淀」途中の川沿いの遊歩道が涼

投稿日時：2019年08月02日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

毎朝、ゲストのみんなと歩いて、しっかり汗をかいている大沢です。熱中症の予防にと、スポーツドリンクを飲んでいる方がいますが、糖分がたくさん入っているので、かなり運動をしている人以外には、あまりおすすめしません。

投稿日時：2019年07月28日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：スタッフの日記

(外に行くのを断固拒否するソラくん。) こんにちは、高原館のくさむらです。人間のからだはとっても良く出来ているなぁ・・・と思います。私たちの行動に対して、からだは自然にバランスを取ってくれます。暑いところに行け

投稿日時：2019年07月27日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

夏が大好きな大沢です。今日7月27日は、土用の丑の日ですね。土用は季節のエネルギーの大きな変わり目。今年の土用は、気温も天気も変動が大きかったですよね。そんなときは、胃腸の調子を崩しやすいので、胃腸のケアをし