高原館のゆるゆる日記「何を食べているかより・・・」


(うみさん、台風にも負けず元気にご飯完食です!)

こんにちは、高原館のくさむらです。

昔の人たちが食べているものや食べ方を参考にしたり、
動物が食べているものや食べ方を参考にしたり。

生活習慣を改善したいな・・・
と思った時に、動物や先人の知恵を借りると、
良いヒントになることがあります。

良いヒントにはなるのですが、
まるっきり真似しようとすると上手くいかない。
そんなことも良くあります。

なんでかなぁ・・・と考えていて思ったのは、

「どのような生活をしているか」

が、違うからかも、と言う事です。

現代の人たちの多くは、からだをあまり使わず、
脳をたくさん使う生活をしています。

動物や、昔の人達は、体を良く動かし、
脳の使い方も現代人とは違います。

どのように生活しているか、に目を向けないで、
何を食べているか、だけに目を向けても、
どこか上手くいかなくなるのも当然かもしれません。

健やかに過ごしていきたいな、と思った時、
参考にする人や動物が何を食べているかより先に、
「日々どのように活動しているか」、
ということに目を向けると、より良いヒントが得られるかもしれません^^

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