養生館の小針です。
日差しが強くなり暑くなってきました。
そんなときはさっぱり柑橘系のジュースが飲みたくなります。
国産のグレープフルーツとオレンジを使ったジュースを紹介します。

グレープフルーツ生姜ジュース

【材料】１人分

グレープフルーツ　１００ｇ
オレンジ　　　　　　８０ｇ
生姜　　　　　　小小さじ１

【作り方】
①グレープフルーツとオレンジは皮をむいてひと房ずつ切り分けながら、中の薄皮もとる。
②ミキサーにかける。
③生姜は味をみながら加える。