『 やすらぎ通信 』 第583号 2016.4.3
～ 生活習慣改善の専門家が教える
心と体のリセット法 ～
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●やすらぎの里
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おはようございます。
やすらぎの里の大沢です。
伊豆高原はこの週末で、
一気に桜の開花が進んで、
駅から続く桜並木は、満開です。
今年もきれいな桜のトンネルができました。
いや～、いい季節ですね。
そんな季節の挨拶で、
ごまかそうとしてる訳じゃないですが、
本館と養生館のオープンのバタバタで、
しばらくメルマガの発行をさぼっていました。
（＾＾；）
通信を楽しみにしていた方、
お待たせいたしました。
本日より再開です！
【目次】━━━━━
【１】本館が移転オープン!
【２】養生館もオープンです
【３】寄せ書きから
【４】編集後記
■ やすらぎの里の空き室状況はこちら
■ 高原館の空き室状況はこちら
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【１】本館が移転オープン
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２０１６年３月１３日（日）
やすらぎの里・本館が、
伊豆高原の桜並木の新たな場所に、
移転オープンしました！
予定よりも工事が遅れて、
ちょっと焦りましたが、
無事に間に合ってほっとしてます。
ロビーから続くテラスは海と山が一望で、
天気のいい日は、海を見ながら朝の体操ができます。
朝食もテラスの長～いテーブルで食べる方も多く、
すでに、みなさんのお気に入りの場所になっています。
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浮山温泉郷の施設から移動になった、
ミニチュアダックスの「ソラ君」は、
新館のテラスにも慣れて、
いつものように気持ちよさそうに、
ゴロゴロお昼寝してます。
スタッフのみんなもようやく慣れてきて、
動きもだいぶスムーズになってきました。
これから、腰をすえて、
新館をやすらぎらしく仕上げていきます。
リピーターの方は、
是非、新たな本館を見にいらしてください。
■ 本館のホームページが新しくなりました
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【２】養生館もオープンです！
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今週の月曜日から、
元の本館だった浮山温泉郷の施設を使い、
プログラムをリニューアルさせて、
「やすらぎの里・養生館」がオープンしました。
これまでの飲み物だけの断食のやり方から、
少量の食事を摂りながらおこなう、
「養生断食」という食べる断食です。
食べないのではなく、
少量の食事をよく味わって食べることから、
食を見直すことを体で感じてほしいからです。
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また、周辺の深い森の中を歩く、
「トレイルウォーク」もプログラムに加え、
よりリフレッシュの効果を高められるように、
工夫された内容になっています。
養生館の館長は、
高原館で長く館長を務めていた、
「養生先生」こと小針先生。
モニターの方々が来ていた週には、
「ハリー」の愛称で呼ばれていました。
食べる断食をしながら、
森の中を歩くトレイルウォークと、
静かに瞑想することで、
心と体をリフレッシュする養生館。
こちらもおすすめですよ～。
■ 養生館の滞在プラン
https://y-sato.com/youjyoukan/stayplan/
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【３】 寄せ書きから
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やすらぎの里では、
来ていただいた方がお帰りの際に、
寄せ書きを書いてもらっています。
滞在中の感想から感謝の声まで、
すべてスタッフみんなの活力になっています。
今回は養生館を体験した方の声を紹介します。
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小針先生ありがとう！
毎日のすべてが瞑想で、
心も体も深～く、ほぐれました。
養生断食は元気で過ごせるから、
いろんなワークが生きると思いました。
５０代 女性
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楽しくて、感動と喜びいっぱいの一週間でした！
心も体もすっきりです。
小針先生の少しゆるい感じにも癒されました。
ありがとうございました。
３０代 女性
■ やすらぎの里の体験談
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【４】 編集後記
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今朝はゲストのみんなと桜見物に行ってきましたが、
満開の桜、本当にきれいでした。
本館からは、桜並木がすぐなので、
今年はたっぷり桜が堪能できそうです。
桜が花吹雪になって散る頃には、
新緑が始まって、
伊豆高原が一年で一番輝く時期を迎えます。
一か月以上、さぼっていたメルマガ。
久しぶりに書くと、
自分の気持ちを整理することにもなって、
すっきりしますね。
また、これから毎週（できるだけ・・・ね）、
お送りしますので、よろしくお願いします。
（＾人＾）
■ やすらぎ日記
https://y-sato.com/diary
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