伊豆高原は朝から雨が、
降ったりやんだり。

こんな日は、なんかやる気が出ない。

これじゃあダメだと思って、
いろいろやろうとしても、なんかダメ。

僕もたまには、そんな日もあります。

そんなときって、
もうずっと、そんな状態が続くんじゃないかって、
思ったりするんです。

そんな時は、もういいやって、
たっぷりお昼寝することにしてます。

そうすると、
あら、すっきり。

人間って、以外に単純なもので、
疲れがすごく溜まると、
思考もネガティブになってきます。

この極端な天候に適応するために、
知らずに疲労が溜まっています。

どうしてもやる気が出ないときは、
「少し休んで」っていう体のサインです。

そんな体の声を聞いて、
しっかり体を休めると、
メンタルも落ちないですみます。

いやいや、忙しいからそんなこと言ってられません。

そういって、無理してると、
どこかでかならず、
帳尻は合うようになっています。

普段、少し多めに寝るとか、
お休みの日に、たっぷりお昼寝してみるとか。

たった、そんなことで、
思っているより、元気になれます。

この頃、疲れが溜まってるな～という方。

夏休みの何日かは、しっかり休む日にして、
たっぷり睡眠をとってくださいね。

家にいると、いろいろ気になって、
しっかり休めない、という方は、
やすらぎの里で遅めの夏休みを過ごしてみませんか。

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