梅雨らしく、雨の日が多かったのですが、
みなさん、ゆっくり休んで、
読書やいろんな話をして、
楽しそうに過ごしていました。

自分と向き合うリトリートには、
雨の日も悪くないなと感じた週でした。
大沢

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「仲間がいることで達成できた」５０代　女性

更年期になり気力がなくなり、
テレビでたまたま断食の番組を見て、
これだと思って申し込みました。

断食をすることで、
すごくエネルギーを頂けました。

仲間がいることで達成できることも感じましたし、
みなさんの悩みなどを聞いているうちに、
自分の悩みなど、吹っ飛んでいました。

館内の雰囲気やサービスが、
心がこもっていて家庭的なところが良かったです。

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「心からやすらげた」５０代　女性

スタッフのみなさんや、
素晴らしい仲間との出会いのおかげで、
心からやすらぐことのできた一週間でした。

断食の間は、自分の体が持ちこたえられるか、
本当に不安でしかたなかったので、
どんなに助けられたことか・・・。
心から感謝しています。

あと１０キロは減量したいので、
また是非、来たいと思います！

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「大正解でした！」５０代　女性

断食、デトックスの情報を調べる中で、
評判が良いところを選びましたが、
大正解でした！

自分の体にしっかりと向き合えたことが良かったです。
あまりにも食べ過ぎており、
肩甲骨が固まって、呼吸が苦しくなっていたことなど、
いろいろな気づきがありました。

大沢先生のいろいろな言葉が、とても心に響き、
学ぶことが多かったです。

ここでまなんだことを実生活で、
少しずつ実践していこうと思います。

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「長年こり固まった体が」３０代　女性

マッサージの先生、食事のスタッフさん、お掃除のスタッフさん、
みなさんが素晴らしく、感動しました。
居心地の良い空間を作って下さって、ありがとうございました。

じっくりと休むことができて嬉しかったです。
長年、凝り固まった体が、良くなりました。
また、のんびりしたくなったら、また来ますね。

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「体の声に敏感になれた」４０代　女性

とにかく元気になり、体重や体脂肪も落ちました。
ゆるめる体操が多く、姿勢がよくなりました。

今回、今までよりもさらに、
体の声に敏感になれた気がします。
ありがとうございました。

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「断食が苦にならなかった」４０代　女性

毎年、この時期に訪れています。
いつもと違う景色を見ながら歩けるのも楽しみです。
自分自身に戻れる大切な場所です。

ゲストのみなさんがとても明るく、
断食が苦になりませんでした。
スタッフのみなさんに感謝です。

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「心が休まりました」６０代　女性

短期間で増加した体重を減らしたいのと、
心身の疲労を解消したくて来ました。

心と体が密接につながっていると感じました。
緑の中で一週間過ごせて、とても心が休まりました。
色々な人と出会えて、お話が出来たこともよかったです。

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「自分に必要なものがなにか気づけた」３０代　女性

ストレスで食べ過ぎが習慣化してしまい、
体調がいまいち優れず、
生活を見直ししたいと思い参加しました。

３日断食は心配だったが、
空腹が気になる前半にさまざまなプログラムがあって、
毎回変化があって、楽しかったです。

景色、施設、周辺、
日常から切り離して過ごすには最高の場所でした。

忙しい日常では、自分と向き合えずにいましたが、
自分に本当に必要なものが何かを気づくきっかけとなりました。
先生の言葉で、気持ちがとても楽になれました。
どうもありがとうございました。

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「雨のおかげで本が読めた」３０代　女性

以前にお世話になった時は、
同室の方以外とはあまり話をすることがありませんでしたが、
今回はみなさんとお話しできて、
たった一週間でしたが、みんな家族のようでした。

雨のおかげで、本を読んだり、寝て過ごしましたことで、
今まで、自分の体の声を無視して、
無理に体を酷使していたことに気づけました。
先生、スタッフのみなさん、
本当にありがとうございました。